Hola a todas y a todos,
Me despedía hace 15 días con un estado entre triste y alucinado por haber seguido la dieta y no haber perdido ni un kg.
Así que inicié esta quincena con una nueva pauta en los menús y algunos cambios en los productos de ayuda en el proceso de adelgazar.
Al grano ! Cuáles han sido los resultado?
Fantásticos !!!! 2 kg menos , con reducción de los líquidos y del porcentaje de grasa. Y sin pasar hambre.
Ahora estoy en 88, 4 kg .
A que se puede atribuir el éxito entonces ?, yo creo que a:
– Seguir la pauta en la dieta.
– A que he podido reanudar con normalidad mi actividad deportiva.
– A los dos suplementos o ayudas. Alga slin ( que favorece la eliminación de líquidos ) y a un delicioso Inhibidel , que tomado antes de comida y cena con abundante agua sacia y me ha permitido evitar la TERRIBLE tentación de picar entre horas o después de las comidas.
Y ahora qué ?
Pues a seguir, aún falta 1,5 – 2 kg por eliminar. Así que Irene, mi dietista en Les COSES BONES me ha vuelto a modificar la dieta, centrándose ésta en un comida más variada que antes ( ahora ensaladas y carne, algún dia arroz ) y para cenar verdura y pescado principalmente.
No me extiendo más. Sigo el proceso , ya con más ánimo .
Que nadie se desanime , con un buen profesional en nutrición siempre hay soluciones.
Un abrazo.
Xavier
