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Adelgazar. Un caso práctico. 4ª sesión.

Mi dieta para adelgazar en Les Coses Bones con Novadiet

 

Hola a todas y a todos,

Me despedía hace 15 días con un estado entre triste y alucinado por haber seguido la dieta y no haber perdido ni un kg.

Así que inicié esta quincena con una nueva pauta en los menús y algunos cambios en los productos de ayuda en el proceso de adelgazar.

Al grano ! Cuáles han sido los resultado?

Fantásticos !!!! 2 kg menos , con reducción de los líquidos y del porcentaje de grasa. Y sin pasar hambre.

Ahora estoy en 88, 4 kg .

A que se puede atribuir el éxito entonces ?, yo creo que a:

– Seguir la pauta en la dieta.

– A que he podido reanudar con normalidad mi actividad deportiva.

– A los dos suplementos o ayudas. Alga slin ( que favorece la eliminación de líquidos ) y a un delicioso Inhibidel , que tomado antes de comida y cena con abundante agua sacia y me ha permitido evitar la TERRIBLE tentación de picar entre horas o después de las comidas.

Y ahora qué ?

Pues a seguir, aún falta 1,5  – 2 kg por eliminar. Así que Irene, mi dietista en Les COSES BONES me ha vuelto a modificar la dieta, centrándose ésta en un comida más variada que antes ( ahora ensaladas y carne, algún dia arroz ) y para cenar verdura y pescado principalmente.

No me extiendo más. Sigo el proceso , ya con más ánimo .

Que nadie se desanime , con un buen profesional en nutrición siempre hay soluciones.

Un abrazo.

Xavier

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