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Adelgazar. Un caso práctico. 5ª y última sesión.

Hola a todas y a todos,

Objetivo conseguido!

Tras las diferentes sesiones con Irene, dietista en Les Coses Bones, he conseguido llegar al peso que me habia fijado como objetivo al iniciar el proceso para adelgazar.

Como os decia tras  la primera sesión el dia 30 de enero (http://www.lescosesbones.com/aprimar-cas-practic-el-meu-1a-sessio-adelgazar-caso-practico-el-mio-1a-sesion/) el objetivo era pasar de los 92 kg de entonces a 87 kg. Todo eso sin que tuviera repercusiones negativas en los entrenos y largas salidas en bicicleta.
Pues bien, al final , tras seguir la dieta de forma ordenada, seria y rigurosa lo he conseguido , no sólo los 87 kg, sino los 86,500.
Además de adelgazar la dieta me ha servido para corregir unas pautas erróneas, comer fuera de horas, combinar mal los alimentos, abusar de los dulces, etc.
Ahora ya estoy más delgado, saludable y creedme, 6 kg menos en la bicicleta és un mundo!.
En la foto podeis verme con Irene a la izquierda, a quien agradezco sus consejos, dietas, paciencia, ánimos, y cariño (es una profesional buenísima) y a Mercè a la derecha , el alma de Les Coses Bones.
Y a mi lado la rubia preciosa imagen de Novadiet en esta campaña!
Novadiet con sus productos es un refuerzo y una ayuda de gran valor para conseguir los objetivos.
Con Irene, dietista de Novadiet en Les Coses Bones, y Mercè, propietaria de Les Coses Bones.
En resumen, objetivo conseguido con éxito si bien voy a intentar ajustar saludablemente el peso un poco más!
Un saludo a todos.
Xavier

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