L’estiu a algunes persones, sovint a les dones, se’ls inflen les cames degut a una deficiència venosa o circulatòria.

Les alteracions més comunes a nivell circulatori són les varius a les cames, les cames cansades , les morenes i dificultat general per eliminar líquids.

Com a conseqüència d’aquestes alteracions sovint es dóna la cel•lulitis (per una circulació deficient unida a una retenció de líquids). Cal que previnir la cel•lulitis amb una alimentació adequada, rica en fibra ( fruites i verdures), beure 2 litres d’aigua al dia (poden ser infusions), fer esport i prendre algun preparat natural per activar la circulació.

Les morenes són també motivades per una circulació deficient. Els podem tractar externament amb compreses d’hamamelis i llantén que és astringent i té cert efecte cicatritzant sobre les lesions de la mucosa anal.

Internament, els problemes circulatoris que hem citat, els podem tractar amb plantes medicinals tals com el raïm vermell que és vasodilatador, el mirtil que conté mirtilina que és un pigment lila que actua també com a vasodilatador i vasoprotector, el melilot que és antiespasmòdic, anticoagulant, tònic venós, activador limfàtic i diürètic, el ginkgo bilova que és vasoprotector, tònic venós, vasodilatador arterial i augmenta l’oxigenació cerebral, o el castanyer d’Índies que té un principi actiu, la aesculina,que tonifica les ves i disminueix la permeabilitat dels líquids a traves de les seves parets i millora la fluïdesa de la sang.

Però, sobretot, recorda! És millor prevenir les desagradables molèsties d’una circulació deficient, abans de que la calor intensa empitjori el problema.