Les cèl·lules de nostre organisme estan formades per àtoms. Aquests es composen d'elements que tenen càrregues positives , que s'anomenen protons i tenen càrrega positiva, i al voltant d'aquests uns altres elements que s'anomenen electrons i tenen càrrega negativa.
L'oxidació es produeix quan, degut a una reacció química, l'atom perd un electró. En aquest moment l'atom queda inestable i es crea un radical lliure.
Aquests radicals son perjudicials per l'organisme ja que busquen la seva estabilització agafant càrregues negatives de l'organisme.
Hi ha molts factors que son causants de l'aparició de radicals lliures, com el tabac, el sol, la mala alimentació, etc. Davant d'aquestes causes el nostre organisme disposa d'un sistema per a reduir aquests radicals lliures, però molt sovint es veu desbordat i poden aparèixer diverses malalties.
Exemples de malalties en les quals una presencia excessiva de radicals lliures ha causat o ha tingut influencia en el desenvolupament de la mateixa son l'arteriosclerosi, la diabetes, les inflamacions cròniques o el càncer.
Els antioxidants tenen com a objectiu neutralitzar els radicals lliures evitant així danys en els teixits del nostre organisme.
Quins aliments porten antioxidants ?
Els antioxidants els trobem per exemple en els carotens que porten les pastanegues, en la vitamina C de les taronges, en el licopé del tomaquet, en la quercitina del raïm i en la vitamina E dels olis vegetals.
Avui en dia, degut moltes vegades a la disminució de nutrients dels aliments, a una excessiva manipulació d'aquests o bé a una alimentació desequilibrada no disposem dels suficients antioxidants.
Per aquest motiu hem de recorre a una suplementació d'aquests antioxidants en la dieta.
Un gran remei natural. Un gran aport d'antioxidants. Les baies de Goji
Les baies de Goji son uns fruits desecats de color vermell intens i tamany semblant a les panses, i amb un gust entre la cirera i Creixen a les muntanyes de l'Himàlaia.
Entre els seus components trobem els àcids essencials Omega 3 i Omega 6, oligoelements minerals com el zinc, ferro, seleni, calci, i molts mésm carotens, luteina, aminoàcids, vitamines B.
Darrerament es venen baies de Goji a molts llocs inclús als supermercats, i les persones que venen a nostra dietètica, Les Coses Bones, es sorprenen de la diferencia de preu entre el supermercat i la botiga especialitzada.
L'explicació es molt senzilla, nomes en els establiments del ram trobaràs i et podran donar garantia de que aquelles bais de Goji que has comprat provenen dels camps de cultiu de l'Himàlaia i contenen integrament totes les propietats i han estat cultivades de forma ecològica.
Ejemplos de enfermedades en las que una presencia excesiva de radicales libres ha causado o ha tenido influencia en el desarrollo de la misma son la arteriosclerosis, la diabetes, las inflamaciones crónicas o el cáncer.
Los antioxidantes tienen como objetivo neutralizar los radicales libres evitando así daños en los tejidos de nuestro organismo.
Qué alimentos llevan antioxidantes?
Los antioxidantes se encuentran por ejemplo en los carotenos que llevan las zarahorias, en la vitamina C de las naranjas, en el licopeno del tomate, en la quercitina de la uva y en la vitamina E de los aceites vegetales.
Hoy en día, debido muchas veces a la disminución de nutrientes de los alimentos, a una excesiva manipulación de estos o bien a una alimentación desequilibrada no disponemos de los suficientes antioxidantes.
Por este motivo tenemos que recurre a una suplementación de estos antioxidantes en la dieta.
Un gran remedio natural. Un gran aporte de antioxidantes. Las bayas de Goji
Las bayas de Goji son unos frutos desecados de color rojo intenso y tamaño similar a las pasas, y con un gusto entre la cereza y arándano. Crecen en las montañas del Himalaya.
Entre sus componentes encontramos los ácidos esenciales Omega 3 y Omega 6, oligoelementos minerales como el zinc, hierro, selenio, calcio, y muchos mesmer carotenos, luteína, aminoácidos, vitaminas B.
Últimamente se venden bayas de Goji en muchos lugares incluso en los supermercados, y las personas que vienen a nuestra dietética, Les Coses Bones, se sorprenden de la diferencia de precio entre el supermercado y la tienda especializada.
La explicación es muy sencilla, sólo en los establecimientos del ramo encontrarás y te podrán dar garantía de que aquellas bais de Goji que has comprado provienen de los campos de cultivo del Himalaya y contienen íntegramente todas las propiedades y han sido cultivadas de forma ecológica .
|
