|
Alimentació esportiva i esports que requereixen d’aport ràpid d’energia. |
|
Escrit per Mercè
|
El ciclisme, però també alguns altres esports, és un esport exigent, en el qual es produeix un alt consum calòric que fa que el nostre organisme hagi d’estar molt ben preparat i alimentat.
Com a complement a una dieta equilibrada i, quan és necessari, rica en hidrats de carboni existeixen alguns complements, amb qualitat i garanties, que es poden ajudar en aquells moments en que ens fallen les forces i requerim d’un aport immediat d’energia , o bé rehidratar-se.
A Les Coses Bones de Molins de Rei disposem d’una variada oferta d’articles d’alimentació esportiva que t’ajudaran a practicar el teu esport amb total seguretat.
Repassem quins son aquests productes :
Productes per a aconseguir un ràpid aport d’energia :
Stimulred . Aquest és un producte de la casa Nutrisport que es pot trobar en gel bevible i en barreta energètica.
En el format de gel, que es troba en un petit envàs de 30 ml, conté
Ginseng ( 1000 mg )
Guaranà ( 625 mg )
Taurina ( 1000 mg )
L-Arginina ( 500 mg )
Cafeïna – contingut total 100 mg
Vitamina C 60 mg.
I també fructosa, glucosa i maltodextrina.
Es recomana una dosi de 1 per dia
En el format barreta, 40 gr., conté :
Ginseng ( 420 mg )
Guaranà ( 475 mg )
Taurina ( 1000 mg )
L-Arginina ( 330 mg )
Cafeïna – contingut total 100 mg
Vitamines A, D, C, E, B
Cada barreta suposa un total de 450 Kcal, 19 gr. de proteïna, 48, 5 d’hidrats de carboni i 8 gr. de greixos.
Es recomana una dosi de 1 per dia
Nutrisport Gel amb Taurina . Aquest és un producte de la casa Nutrisport que es pot trobar en gel bevible i en barreta energètica.
En el format de gel, que es troba en un petit envàs de 40 gr., conté
L- leucina 80 mg
L- Valina 40 mg
L-Isoleucina 40 mg
Taurina 50 mg
Vitamines B 1,2,3,6, C, E
Sodi i Potassi
Maltodextrina, fructosa, dextrosa
Cada envàs un total de 103 Kcal, 0,2 gr. de proteïna, 26 d’hidrats de carboni i <0,1 gr. de greixos.
Es recomana una dosi de 2 a 3 per dia
En el format barreta, 60 gr., conté
Glucosa, concentrat de proteïnes de llet, manteca de cacao, plàtan en pols fructosa, sacarosa, midó, inulina, complex vitamínic ( C, nicotinamina, E, B1,2 , D ) L –cistina.
Cada barreta suposa un total de 226 Kcal, 14 gr. de proteïna, 32 gr. d’hidrats de carboni i 4,9 gr. de greixos.
Nutrisport Gel amb Guaranà . Aquest és un producte de la casa Nutrisport que es pot trobar en gel bevible
En el format de gel, que es troba en un petit envàs de 40 gr., conté
L- leucina 80 mg
L- Valina 40 mg
L-Isoleucina 40 mg
Guaranà 100 mg
Cafeïna 45 mg
Vitamines B 1,2,3,6, C, E
Sodi i Potassi
Maltodextrina, fructosa, dextrosa
Cada envàs un total de 103 Kcal, 0,2 gr. de proteïna, 26 d’hidrats de carboni i <0,1 gr. de greixos.
Es recomana una dosi de 2 a 3 per dia
Tots aquests productes s’han de consumit prenent un mínim de 250 ml d’aigua o beguda isotònica.
Productes per a mantenir l’equilibri hídric.
Sport drink . Aquest és un producte de la casa Nutrisport que es pot trobar en format líquid ( ampolla de 500 ml ). Té com a propietat aportar a l’organisme les vitamines i minerals necessaris per a restablir el que hem perdut mitjançant la suor en la pràctica esportiva.
Conté, sodi, potassi, calci, magnesi, clorurs, fòsfor, vitamines C, E , B 1,2,6,12 .
En propers articles tractarem altres productes de la línia d’alimentació esportiva destinats a aportar carbohidrats, proteïnes, cremadors de greixos, etc
Les Coses Bones
C/ Major 12
Molins de Rei
93 680 11 94 –
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessiteu que el JavaScript estigui habilitat per a mostrar-la
http://www.lescosesbones.com/ |
|
|
Artículos de nuestra tienda virtual
Webs
|
