La fibromiàlgia és un trastorn que provoca dolor crònic generalitzat, no articular (cremor, punxades, palpitacions, molèsties musculars), que es dóna entre un 3 % i 6 % de la població, majoritàriament femenina.

Símptomes:

- Pot provocar rigidesa sobretot al llevar-se al matí i inflamació a les mans i als peus.

- Sensació de manca d’energia que provoca una disminució de l’activitat i l’exercici, el que fa que hi hagi una pèrdua de massa muscular

- Alteracions en el son, degut al dolor

- Alteracions en el sistema nerviós: ansietat, irritabilitat i depressió

- També pot haver altres símptomes com : migranya, circulació deficient, colon irritable, cefalea tensional, dolors musculars a la pelvis i facials, sequedat de boca i ulls, dificultat d’atenció, de memòria i de concentració.

Tractament natural:

- Tractar els problemes psicològics: ansietat, depressió,… amb plantes com l’hipèric, la pasiflora o aminoàcids com el triptòfan

- Tractar els trastorns del son amb valeriana, rosella, llúpol

- Fer exercici suau, gradual i constant

- Realitzar tècniques complementaries com el Shiatsu, el Ioga o l’Acupuntura

- Tractar el dolor amb analgèsics com el salze, la boswelia o el noni

- En el cas que hi hagi obesitat tractar-la, per evitar la sobrecarrega dels músculs

Cada cas de fibromiàlgia cal tractar-lo de manera personalitzada, per això vine a Les Coses Bones i t’assessorarem. c/ Major, 12 Molins de Rei (Tel. 93 680 11 94)

Autor : Les Coses Bones