Segurament hem sentit moltes vegades aquesta expressió. Ens referim aquella tensió muscular que ens impedeix moure una zona concreta del cos, sovint la zona cervical o la lumbar i que ens produeix dolor.

Actualment el tipus de vida estressant que portem (familia, treball, …) provoca aquestes tensions que en un moment donat paralitzen la nostra frenètica activitat.

La medicina natural i les terapias alternatives ens poden ajudar a portar una millor qualitat de vida i evitar que es produeixin aquestes molesties.

Podem utilitzar relaxants naturals com la pasiflora, l’avena o el triptòfan que regulen l’ansietat i actuen prevenint aquests episodis.

També podem realitzar algun tipus d’activitat com ioga, tai-txi, que reguli el nostre sistema nervios i a l’hora ens doni energia per portar el dia a dia.

Les terapias alternatives com el Shiatsu, ens poden ser de gran utilitat, tant per prevenir com per millorar els símptomes desagradables. El Shiatsu és un massatge que treballa determinats punt del cos a traves de pressions i actua a molts nivells, de manera que no es limita solament al focus de dolor, sinó que també regula el sistema nerviós, que seria el desencadenant de la molestia.

El quiromassatge treballa la zona en concret i per tant pot alleugerar la tensió acumulada.

També hi ha preparats de plantes amb harpagòfit que desinflamen la zona dolorida o amb salze que ajuda a alleugeri el dolor.

Com sempre els nostres professionals restem a la vostra disposició per assessorar-vos, perque cada cas es diferent i cal tractar-lo de manera personalitzada.

www.lescosesbones.net c/Major, 12 Molins de Rei. Tel. 93 680 11 94

Autor : Les Coses Bones