L’espirulina és una alga unicel·lular microscòpica verda-blavosa que creix fent unes estructures en forma d’espiral en llacs salins.

Té un gran valor nutritiu, conté un gran percentatge de proteïnes vegetals, riques en aminoàcids essencials en proporcions equilibrades per l’organisme (més que la carn). Conté també àcids grassos insaturats (equilibra els nivells de colesterol) , hidrats de carboni i vitamines del grup B: B1, B2, B6, B12 (tonificants del sistema nerviós), àcid fòlic (antianímic), calci, fòsfor, sodi, magnesi (per descalcificacions, dolors musculars,…), manganès (activa les defenses), zenc (per la caiguda del cabell, per la pell), potassi (retenció de líquids), seleni (antioxidant, manté les funcions hepàtiques, cardíaques i reproductores)

Està indicat per totes les edats (nens, adults i tercera edat).

PROPIETATS :

- Es tonificant i reforçant. Dóna vitalitat.

- Estimula les glàndules endocrines

- Antienvelliment (antioxidant)

- Antiinfeccions

- Antireumàtic

- S’utilitza en dietes de control de pes, pel seu efecte saciant si es pren una estona abans dels àpats

- Per les seves vitamines i minerals és molt aconsellable en l’embaràs

- Complement ideal en dietes vegetarianes i per esportistes

- Afavoreix el trànsit intestinal

- Millora la circulació de les cames

L’espirulina la trobarem en càpsules.

Vine a Les Coses Bones i t’assessoràrem

(c/ Major, 12 Molins de Rei. Tel. 93 680 11 94, www.lescosesbones.com)

Autor : Les Coses Bones