La diabetis és una malaltia del Sistema endocrí, que afecta al pàncrees. El pàncrees és l’encarregat de segregar la insulina, que és la que fa que la glucosa es converteixi en energia.

L’excés de sucre en sang provoca lesions en els teixits corporals, especialment als vasos sanguinis i per tant en el sistema circulatori.

Els factors més comuns que desencadenen la diabetis són una dieta inadequada i la falta d’exercici, també existeix un component genètic.

Hi ha dos tipus de diabetis:

Tipus I: Acostuma a aparèixer entre els 8-15 anys

Tipus II: Apareix en adults de 30-40 anys, acostuma a cursar amb obesitat

Recomanacions dietètiques:

- Evitar aliments amb sucres refinats (melmelades, pastisseria, refrescos,..)

- Consumir en moderació: pa i pasta (millor integral), patates, pèsols, mongeta seca, cereals, fruita seca i fruita fresca dolça, llet.

- Consumir sense restricció formatges (millor tipus Burgos o mató), ous, suc de tomaquet, infusions, te, verdures en general. Avocat, mores, aranja, llimona, tempeh, i tofu (com a substitutius de la proteïna animal), llegums seques (2 o 3 cops a la setmana) i estevia per endolcir.

Plantes medicinals per tractar la diabetis:

- Complements amb fibra: goma-guar, agar-agar, segó

- Plantes hepàtiques: Dent de lleó, boldo.

- Plantes antidiabètiques: Galega, eucaliptus, copalchi, nopal, cúrcuma, fenogrec.

- Plantes per la circulació: mírtil, all, rusc, castany d’índies.

Com sempre els nostres professionals restem a la vostra disposició per assessorar-vos. www.lescosesbones.com c/Major, 12 Molins de Rei. Tel. 93 680 11 94