Facebook

Les Coses Bones

Google+

Tofu i verdures cruixents

Ingredients

Image del tofu
  • Per a 4 persones: 2 tabletas de tofu fumat en daus
  • 3 cullerades de salsa de soia
  • 2 cullerades de xerez o vermut
  • 1 cullerada d'oli de sèsam
  • 3 cullerades d'oli de girasol
  • 2 porros
  • tallats en làmines fines
  • 2 pastanagues
  • tallades en juliana
  • 1 carbassó gran
  • tallat en làmines
  • 115g de panotxes de blat de moro
  • en meitats
  • 115g de bolets laminats
  • fideos per a acompanyar

Preparació

1. Posar els daus de tofu en un bol gran, afegint-los la salsa de soia, el xerez o vermut i l'oli de sèsam. Barrejar bé, tapar i deixar marinar en un lloc fred almenys mitja hora. Es treuen els daus de tofu amb una escumadora i es reserva el líquid.

 

2. Escalfar en el wok l'oli de girasol, afegir els daus de tofu i fregir fins a daurar-los bé. Retirar amb una escumadora i reservar.

 

3. Ofegar els porros, les pastanagues, el carbassó i les panotxes de blat de moro, removent bé durant 2 minuts. Afegir els bolets i seguir fregint un minut més.

 

4. Tornar a ficar en el wok els daus de tofu i afegir el líquid reservat al principi. Escalfar fins que bulli i després espolvorejar per damunt les llavors de sèsam. Servir de seguida, acompanyat de fideos calents.

 

Si tens qualsevol dubte ja saps que estem a la teva disposició a Les Coses Bones, carrer Major 12 de Molins.

 
 

Artículos de nuestra tienda virtual

Webs