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Denzimax los enzimas trabajan por ti

Denzimax te va a ayudar si notas pesadez, hinchazón abdominal, gases u otras molestias digestivas tras las comidas, aunque la dieta sea equilibrada. Esto puede significar que no se esté digiriendo correctamente o aprovechando de manera eficaz los nutrientes de los alimentos.

Deficit enzimático

La disminución de la producción de enzimas es relativamente frecuente en las personas mayores, en quienes padecen enfermedades crónicas y en aquellas personas que sufren patología gástrica e intestinal. También existen causas menos frecuentes, pero más graves, como la insuficiencia pancreática exocrina asociada al cáncer de páncreas.
El ejemplo más conocido de patología por déficit enzimático es la intolerancia a la lactosa, el azúcar de la leche, por déficit de la enzima lactasa. Esta intolerancia puede ser de origen genético o no. La de causa no genética puede producirse como consecuencia de una agresión a la mucosa intestinal por virus, bacterias, antibióticos, quimioterapia, diarreas… Los síntomas suelen aparecer de 30 minutos a 2 horas después de haber ingerido alimentos con lactosa y consisten en flatulencia, exceso de gases, cólico intestinal o una fuerte diarrea.

DENZIMAX

Como te va a ayudar Denzimax :
– Favoreciendo la digestión de los macronutrientes y  minimizando las digestiones lentas y pesadas y proporciona bienestar digestivo.
· Favoreciendo el funcionamiento normal del sistema inmunitario, al mejorar la respuesta inmunitaria.
· Ayudando a mantener el equilibrio de la flora intestinal, lo que facilita la regulación del ritmo intestinal, tanto en caso de diarrea como de estreñimiento y reduce el meteorismo (formación y acúmulo de gas intestinal).
Creemos que puede ayudarte!!
Te esperamos en Les Coses Bones de Molins de Rei
C/ Major 12 Molins de Rei
93 680 11 94 – www.lescosesbones.com
Más información : Novadiet
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Intelecta, a por los exámenes y la actividad deportiva de los jóvenes

Intelecta de Nov Diet a Les Coses Bones de Molins de Rei

En períodos de exámenes y/o de intensa actividad física es buenos que los adolescentes, que es principalmente para quien esta pensado Intelecta, un producto de Novadiet, tenga un refuerzo en su alimentación.

Composición de Intelecta

  • Jalea real liofilizada: 300 mg
  • Ashwagandha E.S.: 50 mg
  • Ginkgo biloba E.S.: 70 mg
  • Fosfatidilserina: 75 mg
  • Vitamina C: 80 mg (100% VRN*)
  • Ácido pantoténico: 6 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B6: 1,4 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B2: 1,4 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B1: 1,1 mg (100% VRN*)
  • Ácido Fólico: 200 µg (100% VRN*)
  • Vitamina B12: 2,5 µg (100% VRN*)

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

Propiedades y beneficios de Intelecta

Su principios activos van a ayudar al y a la joven a :

  • potenciar su capacidad memorística a mejorar la función cognitiva y a mejorar el estado depresivo, si lo hubiere, gracias a la Fosfatildilserina.
  • Estimular, tonificar, revitalizar y reequilibrar por la acción de la jalea real.
  • Efecto neuroprotector (mejora la función cognitiva y la memoria) por el Ginkgo Biloba
  • Efecto ansiolítico y antiestrés gracias a la Withania somnifera Dun.

Y además aporta los beneficios de las vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo energético normal, ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga, y contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso

Vamos a ayudarlos a que aprueben ya que se sientan mejor !!

Te esperamos en Les Coses Bones de Molins de Rei para darte aún más información.

C/ Major 12 – #MdR

93 680 11 94 – www.lescosesbones.com

 

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Recupera la energía que perdiste con Aktiner Plus

aktiner plus un producto de Nova diet para recuperar la energíaA menudo notamos que nos falta la energía. A veces es debido a que estamos inmersos en una época de intensa actividad física o mental, o bien que pasamos por un período de decaimiento y apatía. Quizás es debido a que somos deportistas y estamos entrenando duramente, o sencillamente es posible que estemos en un período de convalecencia, tras una enfermedad o intervención quirúrgica.

¿Qué nos aporta Aktiner Plus?

Aktiner Plus es un suplemento nutricional energético, eficaz desde las primeras tomas. nos ayuda aumentar nuestra resistencia, tanto física como mental. Además de esta componente física nos ayuda a equilibrar nuestro estado anímico y gracias a la taurina mejora la concentración y rendimiento. Finalmente podemos destacar que gracias a su acción antioxidante los radicales libres resultantes de la actividad física se neutralizan.

Y qué es lo que nos aporta tanta energía.

Ingredientes de Aktiner Plus

Taurina. La Taurina es un aminoácido que tiene efecto antioxidante y neuromodulador. Mejora la actividad neuronal y con ello el nivel de concentración y respuesta de la persona.

Jalea real. Rica en vitaminas C, E, A grupo B, minerales como el fósforo, hierro , calcio, cobre, selenio y ácidos grasos insaturados y aminoácidos, posee múltiples propiedades. Es antibacteriana,y antiinflamatoria, vasodilatadora e hipotensora, desinfectante y antioxidante. Actúa sobre el sistema nervioso ayudándonos a resistir mejor los períodos de angustia y los estados depresivos.

Eleuterococo. Nos ayuda a elevar nuestra resistencia al estrés.

Guaraná. Debido a su contenido en cafeína aumenta el estado de vigilia y la capacidad para desarrollar actividad física.

Ginseng. Previene el agotamineto físico y mental y la astenia.

Rutina. Es un antioxidante que fortalece los capilares y mejora la circulación .

Más información:
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OATPRO Avena integral para el deportista

OatProDeportistas y también personas que deseáis seguir una alimentación saludable,
Nutrisport nos presenta un preparado a base de harina de avena integral de la mejor calidad con vitaminas. OATPRO.

Las harinas OATPRO son ideales como base para reconstituir y cocinar deliciosas y nutritivas recetas como tortitas, galletas, pasteles, pan, masa para pizzas…

Disponible en 8 sabores: 4 dulces (Chocolate, Apple pie, Cacahuete y Banana Split), 3 salados (Jamón y queso, Bbq&bacon y Tex-mex) y sabor Original.

Con OATPRO tendrás todas las proteínas e hidratos de carbono que necesites.

¿Quieres saber más sobre la avena? Lee este artículo que publicamos sobre las 10 propiedades de la avena.
Ven a buscarlo a
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Desayún. Desayuna saludablemente con energía.

Desayun, un desayuno de Novadiet en Les Coses BonesDesayún es la propuesta que nos hace Novadiet para que desayunemos saludablemente y con todas las vitaminas, minerales y energía que necesitamos para tener un buen día.

El germen de trigo, la levadura, la avena  y el polen te aportan la energía, la lecitina de soja es importante para tu sistema nervioso, las semillas de lino son un buen regulador del sistema digestivo. Y ayuda a regenerar la flora intestinal.

Está indicado en

  • las etapas de crecimiento, como la infancia y la adolescencia.
  • en personas de la tercera edad.
  • en situaciones de sobreesfuerzo físico o psíquico.
  • en períodos de convalescencia
  • en deportistas que necesitan un extra de energía el día un entreno o de una c

Regenerador de flora intestinal. Para el buen funcionamiento del aparato digestivo.

Presentación

En bote de 400 gr.

Como tomarlo

Pues por ejemplo lo puedes combinar con la leche de soja o de arroz, o de avena. Verás que rico.

Si tienes dudas, ya sabes que puedes preguntarnos lo que quieras.

Les Coses Bones de Molins de Rei

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Precio a fecha 1 de marzo de 2016. sujeto a posibles cambios.

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Consigue una buena figura con Fit meal de Nutrisport

fit meal alimentacion deportiva en molins de rei, les coses bonesA veces asociamos productos de la línea de alimentación deportiva con ganar peso, muscular, definir, etc y no con dietas de control y pérdida de peso.

Este producto que os presentamos hoy, y que podéis encontrar en Les Coses Bones, juntamente con muchos otros productos de Nutrisport, está pensado para cubrir las necesidades nutricionales durante una dieta de pérdida de peso.

Estas necesidades nutricionales no son menos importantes que las que tiene una persona que haga deporte, ya que la restricción calórica puede suponer carencia de determinados nutrientes.

Y presisamente por eso  es recomendable incluir un complemento que no sólo nos ayude a reducir la ingesta de calorías sino que también nos aporte vitaminas y minerales.

Fit Meal constituye una práctica y deliciosa alternativa para sustituir una de tus principales comidas del día de forma equilibrada y nutritiva:

Hidratos de carbono y proteína: ambos macronutrientes en la medida adecuada para asegurar el correcto funcionamiento del metabolismo sin un exceso calórico.

Fibra: necesaria para aumentar la sensación de saciedad y favorecer una estabilidad en los niveles de glucemia, lo que ayudará a evitar sensaciones de ansiedad y necesidad de comer.

Vitaminas y minerales: sin duda imprescindibles para nuestro organismo tanto por su papel en la asimilación de nutrientes como por su participación a nivel energético y antioxidante.

Fit Meal es el complemento ideal en dietas de control de peso.

Lo encontrarás en un envase moderno de 260 gr que equivalen a 5 batidos. Y podrás disfrutar de 2 gustos, chocolate y fresa

Si quieres más información puedes llamarnos o venir a Les Coses Bones a preguntarlo.

Les Coses Bones de Molins de Rei

C / Major 12

Molins de Rei. 93 680 11 94.  @lescosesbones

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Libros que nos han gustado. Éramos jóvenes e inconscientes. Laurent Fignon.

Opinión sobre la biografia de Laurent Fignon . Éramos jovenes e inconscientes. De Xavier Obis para Les Coses Bones

Xavier nos habla en esta ocasión de una biografia de este gran ciclista.

Una suerte el poder cruzarme con esta magnífica biografia, escrita por Laurent Fignon, y publicada muy poco antes de que le diagnosticaran el cáncer que desgraciadamente acabó con su vida. La leí directamente en la versión original en francés, aunque tranquilo ya que Cultura Ciclista lo ha traducido y publicado en castellano.

Laurent Fignon

Fignon tenia, al menos durante su etapa de corredor, una imagen de parisino altivo, arrogante y prepotente. Rubio, ojos azules, cabello fino, con gafas redondas (propias de finales delos 80) quizás ayudaba a ello.

Creo que esto no se ajusta a la realidad, evidentemente también tenia su dosis de mal carácter, y de ello quedó constancia en alguna que otra bronca con algún periodista. ¿Pero que personaje y acosado constantemente por medios y público no lo ha tenido?

A lo largo del libro iras viendo y entendiendo el cómo y el por qué de su carácter, combativo, luchador, inconformista, y como reacciona y se adapta este a las diferentes fases de su carrera profesional .

Debuta en el Tour de France de 1983 con 22 años y gana, repite triunfo en 1984 y gana el Giro de Italia en 1989. Y en 1987 queda a 8 segundos de su tercer Tour, quizás los 8 segundos más famosos de la historia del ciclismo, tras perder en la última etapa ante Greg Lemond.

El libro

Y precisamente este es el tema del primer capítulo del libro “Ocho segundos” .

Escrito de forma impecable, con una excelente redacción y con un hilo argumental que va enlazando temas, anécdotas, sentimientos, alegrías y frustraciones con gran elegancia, es un libro que muestra los inicios de Laurent en el ciclismo, su relación con otros compañeros como Pascal Jules, su primera carrera con el gran campeón Bernard Hinaut, Explico aquí una anécdota que tanto Fignon, como Hinault en una de sus biografias también cuenta.

Año 1981, Fignon es seleccionado para el equipo nacional francés, y en la primera prueba de preparación, el Tour de Córcega, Laurent se coloca a rueda del Blaireau y este con ese carácter tan suyo le dice “qué haces todo el tiempo enganchado a mi culo?” y Fignon le responde ” Nunca he corrido tras un campeón del mundo, quería saber que se sentia” !

Cuenta también su relación con un personaje tan importante en el ciclismo francés como Cyrille Guimard, sus buenos momentos y sus malos momentos, explica también los problemas físicos que le obligaron a pasar por el quirófano, su opinión sobre el dopaje, momentos míticos en el Tourmalet, l’Alpe d’Huez, etc, etc.

Es un libro que transpira ciclismo, entrega, fuerza y humanidad.

Opinion personal

Tengo que reconocer que soy un admirador de Fignon, que tras leer este libro leí también el que escribió su mujer Valérie, y que del que pronto os daré mi opinión, y he visto diferentes videos sobre su carrera y persona.

De hecho cuando recientemente subí el Aspin y el Tourmalet, este último duro e interminable, pensé varias veces en la imagen de Fignon subiendo esos puertos míticos, eso me daba fuerzas para seguir subiendo y llegar arriba a otro ritmo pero con una gran satisfacción.

Os recomiendo que lo leáis, que disfrutéis de cada momento.

Más información

Video de los famosos 8 segundos

Un video homenaje a su trayectoria

El blog de Xavier Obis

Recuerda que en Les Coses Bones tenemos una línea específica de alimentación deportica que te ayudará a conseguir tus objetivos.

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Libros que me han gustado: Nubes y claros.

Nubes y claros. Bjarne Riis. Xavier ObisNubes y claros

Me sonaba el nombre de Bjarne Riis como ciclista pero en realidad lo tenia más asociado a su faceta como director deportivo del equipo Tinkoff Saxo, al que dirigía hasta la mayo de 2015. Al indagar un poco sobre su biografia me interesó conocerlo un poco más y me compré el libro publicado en 2014 por Cultura Ciclista.

Los autores

Lars Steen Pedersen és el escritor y periodista que narra la historia que Riis quiere contarnos. Es autor de diferentes biografías sobre otros deportistas y  colaborador en programas de televisión de ámbito deportivo.

El libro

Con las características que he contado del autor cabía esperar un buen libro , y así es a mi entender. Bien estructurado, con una agradable narrativa, repleto de anécdotas y sincero, muy sincero al tratar el tema del dopaje. Desgraciadamente Bjarne Riis quizás es más conocido por esto que por su triunfo en el Tour de 1996.

De hecho el libro empieza así, de forma inversa. Primero el reconocimiento de su dopaje tras el final de su carrera y después , ya explicado el cómo y el porqué , su infancia, su entorno familiar, sus primeros contactos con las substancias dopantes, su triunfo en el Tour y su experiencia como director deportivo.

Es un libro de 418 páginas, y en todo momento estas deseando comenzar el siguiente capítulo para ver que

A grandes rasgos de los diferentes temas que trata el  libro me quedo con dos,  la excepcionalidad de los deportistas de élite y el  porqué del doping en el deporte.

A mi entender, además del enorme esfuerzo personal y físico que tienen que realizar los ciclistas y los deportistas de nivel, hay detrás de todos ellos un don. Un don físico que, con el entreno, les llevará a ser capaces de ir muy rápidos, desarrollar una fuerza increíble o esprintar como el viento, y un don mental, digámosle así, que  da la una tenacidad, una fuerza de voluntad, de sacrificio y de trabajo que los “mortales” no tenemos.  Son personas como todos pero “tocados” por un don.

Sobre  el desagradable tema del doping,  el libro habla largo y tendido, y no es que Riis lo justifique, ni lo defienda sino que lo enmarca dentro de un contexto en el que el ciclista lo veía como una vía más de mejora del rendimiento, extendida dentro del pelotón. Esto hasta la llegado del EPO,  con el cual si que se entra de lleno en un espiral de descontrol y de total adulteración del esfuerzo.

Opinión

Para mi, lo indicaba anteriormente, es un libro que vale la pena leer. Por su contenido ciclista,  su intimismo al tratar su infancia,  la relación con su padre, la pasión por su deporte,  la anécdotas ya como director de equipo, la relación con Contador, etc, etc.

Al leer también libros de otros ciclistas del mismo período, como Fignon, te ayuda a entender mejor y de forma más completa ese período del ciclismo.

Te animo a leerlo y a comentarlo conmigo, sobre todo si te apasiona el ciclismo y quieres ir más allá de watios y calorías.

Para saber más:

Bjarne Riis en la wikipedia

Ganadores del Tour

¿Qué es el EPO?

Editorial Cultura Ciclista

Los misterios de la muerte de Marco Pantani


Xavier Obis

@xavierobis

 Me apasiona el ciclismo, la lectura, porqué no unirlo todo!

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Libros que me han gustado: Un hombre en fuga. Gloria y tragedia de Marco Pantani.

Imagen del libro : Un hombre en fuga. Gloria y tragedia de Marco Pantani.En mi interés por conocer a las diferentes figuras del ciclismo de las distintas épocas, y con esto saber más sobre este deporte, siempre había tenido ganas de tener más datos sobre un ciclista tan carismático y apreciado como Marco Pantani.

Así que cuando supe que la editorial Cultura ciclista tenia publicado un libro sobre él me pareció una buena forma de informarme.

Los autores

El libro está escrito por el periodista Gianfranco Josti a partir de las experiencias de la que fué su mánager Manuela Ronchi.

Con este hecho nos aseguramos de que al menos la persona que explica como era Pantani es una persona próxima, que vivió su dia a dia y que puede contar en primera persona que pasó.

Manuela cuenta en el libro desde cuándo conoció a Pantani a cómo fueron sus últimos días, explicando como era su personalidad, cómo esta fue cambiando , cuál era su entorno, su familia, sus éxitos y fracasos.

Ni te contaré el detalle del libro, pero si mis impresiones sobre este. Te animo a leerlo para saber más.

El libro

El libro está bien escrito, no me parece un prodigio de literatura pero si que consigue hacerte llegar al personaje y ponerte en su piel. Intenta llegar al lado más íntimo de un ser humano que por lo que sea era inestable, fácil de influenciar y  de engañar.

A medida que leia hacia comparaciones con otros deportistas de élite de los que sabes que han pasado por problemas parecidos de drogadicción cómo fue el caso de Maradona o Julio Alberto, y me interrogaba sobre como el entorno de una persona puede influir negativamente sobre uno llevándolo incluso a destruir su carrera o su vida.

Según cuenta la autora el entorno familiar de Pantani era aparentemente normal, con unos padres afectivos y trabajadores, sus cualidades como ciclista no hace falta que las destaque, eran sencillamente excepcionales, un fuera de série, lo tenia todo,  cariño de una afición entregada a él, dinero, fama.

¿Qué es lo que le hace entrar en ese espiral destructivo que se inicia supuestamente a partir de unos resultados analíticos fuera de límites ( hematocrito alto) a dos días de acabar el Giro del cuál iba a ser ganador?

Pues no lo sé, pero por lo puedes deducir del libro la base de personalidad depresiva de Pantani, quizás con una tendencia ora a la euforia ora a la desesperación , el sentimiento de rechazo fruto de una relación frustada con su novia, la debilidad ante un entorno de amigos que van con él por interés, un  nivel cultural bajo y una adulación extrema hacia él, lo hunden y crean un drogadicto incapaz de salir del pozo.

El libro no habla del doping, ni de si Pantani lo consumia o no, no obstante és el período oscuro del ciclismo ( finales de los 90) en los que encontramos muchos casos de ciclistas consumidores  de EPO y otras sustancias ( Rii, Ullrich, Virenque, Amstrong,..)

Opinión

Personalmente, igual que con otros casos, me impresiona y me da al mismo tiempo una gran pena ver como personas que lo tienen todo, superdotados deportivamente, caen en este tipo de situaciones. Ciertamente seguro que se tiene que estar ahí para entenderlo y comprenderlo.

Te lo recomiendo, sobre todo si te apasiona el ciclismo y quieres ir más allá de watios y calorías.

Para saber más:

Marco Pantani en la wikipedia

¿Fue un suicidio?

25 momentos estelares de Marco Pantani

Editorial Cultura Ciclista


Xavier Obis

 Me apasiona el ciclismo, la lectura, porqué no unirlo todo!

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Les 10 principals propietats de la civada.

Les 10 principals propietats de la civada. A Les Coses Bones deMolins de ReiLa civada és un cereal important en la nostra alimentació, encara que de vegades no oblidem una mica d’ell.

Avui et parlarem d’algunes de les seves 10 propietats més destacades i de com pots trobar a Les Coses Bones.

Doncs vinga, anem a això!

Efecte antioxidant: Ja saps que els radicals lliures presents en el nostre organisme a causa de la contaminació ambiental, la mala qualitat de l’alimentació, etc ens perjudiquen i per això has de combatre’ls. La civada t’aporta antioxidants que neutralitzessin aquests radicals millorant la teva salut.

Agilitat mental: Amb la civada es reforça el sistema nerviós, millorant les funcions neurològiques.

Control de la diabetis: La civada afavoreix una millor digestió dels carbohidrats. Amb aquesta acció s’aconsegueix que els sucres ingerits no provoquin un pic del nivell de sucre en sang.

Control del colesterol: El Beta-glucans presents en la civada són una fibra que controlarà els nivells de colesterol que tinguis.

Sistema immunològic: En general durant tot l’any però especialment a la tardor i hivern ens ajuda a reforçar el nostre sistema inmunològic. Amb això tindrem un organisme ben preparat i resistent davant refredats, grip, tos, etc., etc.

Cor: Els lignans que conté la civada prevenen de l’acumulació de residus a les nostres venes, la temuda arteriosclerosi. I amb un bon sistema de reg sanguini nostre cor viurà més i millor.

Reducció de la hipertensió: Lligat amb el punt anterior, la civada ajuda a controlar la tensió arterial.

Anti cancerigen: Hi ha estudis que indiquen propietats de la civada a l’hora de prevenir l’aparició de tumors.

 Control de pes. No és que la civada s’aprimi, no té propietats miraculoses en aquest sentit sinó que al contenir una elevada quantitat de fibra notaràs un efecte saciant que t’ajudarà a controlar la gana.

Qualitat de la pell. La civada incideix en el nivell de greix en la teva pell, col·laborant amb el seu efecte astrigente a regular ia millorar l’aspecte de la teva pell.

La civada a Les Coses Bones

Si ets esportista t’agradarà provar un producte que t’aportarà energia, carbohidrats i proteïnes perquè puguis realitzar la teva pràctica esportiva amb garanties d’èxit.

8-am-Oats-protein

Es diu 08:00 Oats and Protein i es pren preferentment com esmorzar.

T’agradarà el seu sabor, la seva textura i veuràs com agrairàs la seva aportació de calories.

També trobaràs la civada en flocs per exemple.

Vine a t’expliquem molt més!

Les Coses Bones

C / Major 12 – Molins de Rei

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Més informació a : La wikipèdia i a la web delDr Miquel Masgrau