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Com dur a terme una bona depuració hepàtica.

Com dur a terme una bona depuració hepàtica. Consells de Les Coses Bones de Molins de Rei.L’exposició als tòxics ja forma part de la nostra vida i, encara que ho assumim amb normalitat, el nostre organisme es ressent a aquesta forma acumulativa d’agressió a la que anomenem intoxicació. Aquest és un dels motius pels quals és recomanable realitzar una depuració hepàtica.

El contrari a la intoxicació és la detoxicació:

Aquesta és ajuda a les funcions del nostre organisme perquè faci el treball natural d’eliminar els tòxics que acumulem quan respirem, mengem i bevem.

Depuratiu-Mech, perquè està compost de plantes amargues, és una perfecte ajuda als òrgans com el fetge, intestins, ronyó i pell que són els principals òrgans responsables de la depuració hepàtica o detoxificació.

Aquest depuratiu té plantes com la quina, l’espirulina (alga), bardana, riubardo, dent de lleó, carxofa, genciana, marrubio, rave negre, cua de cavall i regalèssia.

La sinergia o acció combinada de totes aquestes plantes medicinals afavoreix en primer lloc la depuració de fetge i ronyons i després, gràcies a les seves propietats diürètiques, l’eliminació dels residus.

En moments de l’any com el que estem ara, en el qual potser estem plantejant o iniciant un règim per perdre pes és molt interessant que facis una bona depuració .

Si tens qualsevol dubte ja saps que estem a la teva disposició.

Les Coses Bones de Molins de Rei.

C/ Major 12 Molins de Rei

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Consejos naturales para un hígado sano y saludable.

El hígado es un órgaAlimentos para un higado sano y saludable. Les Coses Bones de Molins de Reino muy importante para nuestro organismo. Recordar que entre sus funciones destacarían la síntesis de proteínas plasmáticas, su función desintoxicante, de almacenaje de vitaminas y glucógeno, además de secreción de bilis.

Te explicaremos a continuación que alimentos pueden ayudarte a mantener sano tu hígado , y también que remedios naturales pueden complementar esta alimentación.

Aguacate

El aguacate es un alimento con una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a tus células a neutralizar los radicales libres

Ajo

El ajo tiene, gracias a los componentes azufrados que contiene, una interesante capacidad de  eliminar metales pesados, especialmente mercurio y favorece también la circulación de la sangre.

Manzanas

Gracias a la pectina que contienen ayudan, como el ajo, a la eliminación de los metales pesados que podeamos haber acumulado y gracias al aminoácido Cisteína (componente de los tejidos) elimina las toxinas del hígado.

Limón y lima

En general los cítricos pero en concreto estos dos estimulan la producción de bilis, limpian el estómago y el intestino y estimula un movimiento peristáltico del intestino. Buenos desintoxicantes.

Verduras crucíferas (brócoli, coles de Bruselas, coliflor, repollo).

Gracias a los glucosinolatos que contienen el hígado puede producir las enzimas necesarias para desintoxicarse. El brócoli y la coliflor tienen esa capacidad de aportar glucosinolatos.

Zanahorias

El beta-caroteno que contiene ayuda a la cicatrización de los órganos y ayuda a contrarestar la acción de agentes cancerígenos que pueden alterar el buen funcionamiento del hígado.

Remolacha

Potente alimento desintoxicador y muy activo en la  eliminación de mercurio y otras toxinas.

Verduras de hoja verde

La alfalfa, espinacas, acelgas, entre otras, ayudan a desintoxicar al hígado de metales pesados, xeno-estrógenos y toxinas en general debido a su alto contenido de clorofila.

Otros alimentos muy activos en la desintoxicación y protección del higado  son la alcachofa, la cebolla y el aloe vera

Complementos naturales que podemos aconsejarte desde Les Coses Bones

Plantas como el cardo mariano, el boldo o el diente de león són muy adecuadas, teniendo una función depurativa y protectora del higado.

Lo podemos encontrar en cápsulas o comprimidos y también en jarabes.

En algunos casos son compuestos de varias plantas y en otros casos lo podemos encontrar en extractos simples de una sola planta. La utilización de un formato u otro dependerá de cada caso.

Es importante llevar a cabo una depuración hepática al menos 2 veces  al año.

Alcahofa, un gran depurativo.
Alcahofa, un gran depurativo.
DEPURATIVO ANTÁRTICO
Depurativo Antártico. Una combinación de 20 plantas desintoxicantes.
Despatic
Un producto de Novadiet con Desmodium, Cardo Mariano, Alcachofera.

 

 

 

 

 

 

 

Ven a Les Coses Bones y te asesoraremos de manera personalizada.

C/ Major 12 Molins de Rei

93 680 11 94 @lescosesbones

Más información

¿Qué es el hígado?

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Aloe vera. Composición y beneficios. Remedios naturales

Aloe vera. Propiedades y beneficios. Por Les Coses Bones de Molins de ReiEl aloe vera es una planta crasa que tiene su hábitat natural en zonas calurosas, siempre con temperaturas por encima de los 10ºC, en zonas con una baja humedad y pudiendo crecer al sol o en sol y sombra.

El aloe vera nos aporta diferentes beneficios para nuestra salud. Destacamos algunos.

Vitaminas y minerales

El aloe vera contiene diferentes vitaminas en su composición, vitamina A, C, E, ácido fólico, vitaminas B1, B2,B3, B6

Aminoácidos y ácidos grasos

Los aminoácidos son la base de las proteinas. Y nuestro sistema muscular se basa en las proteinas.

Beneficios para la digestión

Por sus componentes:

  • Regula el funcionamiento de la mucosa intestinal (Aloemodina)
  • Mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez (Aloeoleína).
  • Neutraliza el efecto de las toxinas microbianas (Aloetina)
  • Alivia el estreñimiento (Aloína)

Poderoso desintoxicante

Estimulan el crecimiento celular y la cicatrización. Muy útil por ejemplo en ulceraciones y heridas en la piel.

Un alcalinizador del cuerpo

Gracias a sus propiedades alcalinas, nos permite equilibrar los niveles ácidos de nuestro cuerpo.

Buena ayuda para nuestro sistema cardiovascular.

En aquellas personas que sufren de hipertensión el Aloe Vera contiene germanio, este ayuda a regular la tensión arterial, es un hipotensor natural.

Algunos de los productos en base a aloe vera que podrás encontrar en Les Coses Bones de Molins de Rei són:

gel aloe familiar en Les Coses Bones de Molins de Rei
Nueva formulación sin Parabenes,, realiza una función hidratante y nutriente sobre la piel. Producto hipoalergénico
pasta de dientes de aloe vera en Les Coses Bones de Molins de Rei
Dentífrico en gel 100% de origen natural, con acción retard

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Zumo de aloe vera 100% natural.

 

 

 

Más información:

Como tratar el acné con remedios naturales

El aloe y sus propiedades medicinales

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El sistema nervioso.Remedios naturales.

El sistema nervioso explicado en Les Coses BonesSin duda de entre los diferentes sistemas que hacen posible el correcto funcionamiento del cuerpo humano, el sistema nervioso es el más complejo. La teoría es aparentemente simple, las neuronas, células especializadas localizadas en el cerebro, emiten impulsos eléctricos que a través de los nervios motores y sensitivos hacen que músculos, glándulas, etc., funcionen. Por otra parte este sistema nervioso es capaz de recibir y transmitir los estímulos externos, gustativos, lumínicos, sonidos.

Pero además de este funcionamiento fisiológico del sistema nervioso hay un mundo sobre el que la ciencia todavía tiene mucho camino por recorrer. Este mundo lo componen todo aquello relacionado con los sueños, sentimientos, emociones, etc.

En este artículo nos centraremos en aquellas afecciones más leves como en el caso del estrés, la migraña o el insomnio, y dejaremos para otra ocasión la explicación de las enfermedades o lesiones graves del sistema nervioso como seria el caso de la arteriosclerosis, la epilepsia o el parkinson.

Empecemos con: El estrés.

Una afirmación del tipo “ el estres no es en si mismo malo y anormal para el organismo”, puede parecernos extraña y contradictoria. No obstante cabe decir que el estrés es un mecanismo natural por el que los seres vivos reaccionan ante determinados estímulos del medio externo o interno.

En el mundo animal este fenómeno ya es de por sí complejo, y en el ser humano se complica aún más ya que a los estímulos externos se suman los estímulos de la propia psique.

En el estrés se combinan los aspectos neurológicos con los psicológicos de manera que el primer aspecto da la señal de alarma, activa el sistema neurovegetativo, y el aspecto psicológico se encarga de darle significado.

Así pues una reacción de nuestro organismo que presente palpitaciones, sudoración, alta frecuencia respiratoria puede deberse a una emoción de miedo si estamos ante una situación de peligro, o de ansiedad si esta situación no es peligrosa pero nuestra mente la interpreta como tal.

El estrés es por tanto un recurso del organismo para ayudarnos a mantenernos alerta ante situaciones cambiantes el problema se genera cuando el estado de estrés es constante y se hace crónico. Cuando esto pasa el sistema neurovegetativo se desajusta y al organismo se le hace difícil valorar con precisión los estímulos que recibe y entra en un estado de excitación constante que impide el descanso y hace vivir a la persona que lo sufre con angustia.

Las reacciones ante esta situación serán variadas, desde problemas digestivos a patológicas psíquicas como fobias, histerias u obsesiones.

El ritmo de vida que llevamos no ayuda precisamente a controlar el estrés, más bien lo agrava aportándole constantemente estímulos sensoriales o psíquicos. Cada vez nos puede costar más conocer y ajustar nuestras verdaderas emociones y sentimientos.

Tenemos que estar atentos pues lo que al principio puede ser una tensión muscular, una dificultad para dormir puede convertirse en manifestaciones a nivel físico como úlceras o hipertensión o psíquicas como depresión o crisis de pánico.

Desde la medicina natural y la herbodietética con sus remedios naturales abordaremos el problema con sustancias como el Garum Armoricum que se obtiene del pescado de mar, regula el sistema nervioso, la movilidad intelectual y el equilibrio psíquico. También ayuda en las pérdidas de memoria debido al estrés.

Otra sustancia que nos puede ayudar es el Triptofano que es un aminoácido esencial que tiene un efecto tranquilizante que regula la ansiedad, el insomnio, el estrés y la depresión.

La migraña

El origen exacto de las migrañas se desconoce, no hay una teoría definitiva al respecto, si bien se apunta la posibilidad que la migraña sea un trastorno genético. Podemos identificar como principales causas de la migraña, la herencia (como hemos dicho), la edad (hay una mayor incidencia en mujeres a partir de la pubertad ), el estrés y la ansiedad , el sistema hormonal (con la desaparición de la menstruación se producen normalmente una gran mejoria), el alcohol y determinadas dietas, la falta o excesos de sueño y finalmente factores ambientales.

No hay un único tipo de migraña sino varias, y en función de ella podemos encontrar síntomas como, alteraciones visuales, perdida de fuerza en la mitad del cuerpo, o vómitos y nauseas.

Desde la medicina convencional hay diferentes tipos de tratamientos, en los que no entraremos, al ser un tema en el que el médico podrá dictaminar con mayor conocimiento de causa. No obstante si aportaremos nuestra opinión sobre como puede ayudarnos la medicina natural y los remedios naturales:

-Tomar un complemento de magnesio (tiene una acción relajante del sistema nervioso y vascular) y ácidos grasos omega 3 (reducen el proceso inflamatorio que acompaña a las migrañas)

– Infusiones de plantas que nos pueden ayudar: Lavanda, manzanilla, ulmaria, sauce y tila.

El insomnio

El insomnio consiste en la incapacidad o dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Podemos agrupar las causas del insomnio en cuatro bloques: cambios fisiológicos, el estilo de vida, la ingesta de fármacos y la existencia de patologías físicas o psicológicas (asma, anorexia nerviosa, problemas tiroideos, neurológicos).

Primeramente es básico identificar las causas del insomnio, descartando la existencia de ansiedades o depresiones ocultas, malos hábitos en el sueño, ingesta de alcohol o cafeína en exceso.

El tratamiento del insomnio pasa por diferentes enfoques, el primero seria reeducar el sueño ( ir a la cama solo cuando se tiene sueño, no realizar grandes comidas antes de dormir, reducir el tabaco y el alcohol, realizar ejercicio ), y el segundo iniciar el tratamiento médico y farmacológico oportuno bajo supervisión del médico.

Desde la medicina natural y los remedios naturales nos podemos ayudar con plantas con acción sedante como la amapola de California, la valeriana, la melisa, la pasiflora y la tila. Estas se pueden combinar con salvia o manzanilla que potencian el efecto relajante.

Como siempre en Les Coses Bones os asesoraremos:

Les Coses Bones de Molins de Rei. C/ Major 12 . 93 680 11 94. info@lescosesbones.com

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La alfalfa. Planta medicinal.

Nombre : Alfalfa (Medicago sativa)

alfalfa. Planta medicinal. Les Coses Bones

 

 

 

 

Hábitat: Originaria de Europa, Asia y Norte de África.
Partes utilizadas: Partes aéreas y semillas germinadas.
Efectos principales : HemostáticaEstrogénicoAntianémica
Usos tradicionales : Está especialmente indicada en anemias por deficiencias vitamínicas o minerales, así como en convalecencias.Por la vitamina K tiene acción hemostática, esto es, capacidad de parar una hemorragia 

Más información en :

Wikipedia y Botanical Online

Les Coses Bones

C/ Major 12 – Molins de Rei

93 680 11 94 – www.lescosesbones.com

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Como hacer una buena depuración hepática.

depuració hepática

La exposición a los tóxicos ya forma parte de nuestra vida y aunque lo asumimos con normalidad, nuestro organismo se resiente a esta forma acumulativa de agresión a la que llamamos intoxicación. Este es uno de los motivos por los cuales es recomendable realizar una depuración hepática.

Lo contrario a la intoxicación  es la detoxicación: Una ayuda a las funciones de nuestro organismo para que haga el trabajo natural de eliminar los tóxicos que acumulamos cuando respiramos, comemos y bebemos.

Depurativo-Mech, gracias a su composición de plantas amargas, es un perfecto ayudante de órganos como el hígado, intestinos, riñón y piel que son los principales órganos responsables de la depuración hepática o detoxificación.

Este depurativo tiene plantas como la quina, la espirulina (alga), bardana, riubardo, diente de león, alcachofa, genciana, marrubio, rábano negro, cola de caballo y regaliz.

La sinergia o acción combinada de todas ellas favorece en primer lugar la depuración de hígado y riñones y después, gracias a sus propiedades diuréticas, la eliminación de los residuos.

En momentos del año como el que estamos ahora, en el cual quizás estamos planteándonos o iniciando un régimen para perder peso es muy interesante  levar a cabo una depuración hepática, bajo el consejo de un profesional.

Ya sabes que es Les Coses Bones de Molins de Rei estamos a tu disposición para aclararte las dudas que tengas.

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