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Depresión y ansiedad / Depressió i ansietat

La depresión, en primavera, como combatirla naturalmente.La ansiedad es una perturbación psíquica caracterizada por un estado de extrema inseguridad e inquietud, con una sensación de opresión al pecho, mientras que la depresión es un estado emocional caracterizado por un debilitamiento o una disminución de las fuerzas anímicas, intelectuales y físicas de la persona a la que se asocian pensamientos de tristeza y soledad.

La ansiedad y la depresión son muy diferentes entre sí pero coinciden en que tienen una presencia más notoria durante la primavera. Ambos trastornos se detectan cada vez con más frecuencia a las personas y incluso los estudios demuestran que cada vez aparecen a una edad más temprana.

En el tratamiento de estas enfermedades( ansiedad y depresión ), desde el punto de vista de la medicina alternativa, hace falta tener siempre presente que es necesario adoptar un enfoque holístico en el cual desde diferentes orientaciones se incidirá sobre el problema, empleando por ejemplo la naturopatia, flores de Bach, auriculoterapia, fitoterapia, etc.

El objetivo final es permitir que la persona afectada por una profunda tristeza, una depresión o ansiedad lleve a término su actividad diaria sin condicionantes y que esta mejor calidad de vida se logre sin los efectos secundarios presentes en otros tratamientos.

Qué remedios naturales se pueden utilizar para la depresión y la ansiedad:

El hipérico o hierba de San Juan, es una planta que contiene una sustancia que se llama hipericina, que tiene un gran poder antidepresivo, se ha comparado con antidepresivos químicos como el Prozac. Las ventajas del hipérico es que no tiene los efectos secundarios (como sequedad de boca, inestabilidad, etc.) que tienen los antidepresivos. La mejor manera de tomarlo es en extracto, cápsulas o comprimidos. Se utiliza por tratar la ansiedad, la tensión nerviosa, el insomnio y la depresión.

El Garum Armoricum que se obtiene del pescado de mar, regula el flujo nervioso, la movilidad intelectual y el equilibrio psíquico. Tiene también una acción anti-stress. Tiene un efecto muy decisivo en el proceso de la memoria.

El Triptófano es un aminoácido esencial que tiene un efecto tranquilizando y puede ser utilizado por contrarrestar los problemas debidos a l’ansiedad, l’insomnio, l’estrés y la depresión.

Les Coses Bones recuerda la necesidad seguir las pautas prescritas por un profesional de la salud, evitando la automedicación y el abandono de la misma sin su conocimiento.

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L’ ansietat és una pertorbació psíquica caracteritzada per un estat d’ extrema inseguretat i inquietud, amb una sensació d’opressió al pit, mentre que la depressió és un estat emocional caracteritzat per un afebliment o una disminució de les forces anímiques, intel•lectuals i físiques de la persona a la que s’ associen pensaments de tristesa i soledat.

L’ ansietat i la depressió són molt diferents entre si però coincideixen en que tenen una presència més notòria durant la primavera.

Ambdós trastorns es detecten cada cop amb més freqüència a les persones i inclús els estudis demostren que cada cop apareixen a una edat més propera.

En el tractament d’aquestes malalties, des del punt de vista de la medicina alternativa, cal tenir sempre present que es necessari adoptar un enfoc holístic en el qual des de diferents orientacions s’ incidirà sobre el problema, emprant per exemple la naturopatia, flors de Bach, auriculoterapia, fitoterapia, etc.

L’objectiu final es permetre que la persona afectada dugui a terme la seva activitat diària sense condicionants i que aquesta millor qualitat de vida s’ assoleixi sense els efectes secundaris presents en altres tractaments.

Quins remeis naturals es poden emprar per millorar ansietat i depressió :

L’ hipèric o herba de Sant Joan, és una planta que conté una substància que s’anomena hipericina, que té un gran poder antidepresiu, s’ha comparat amb antidepressius químics com el Prozac. L’avantatge de l’hipèric és que no té els efectes secundaris (com sequedat de boca, inestabilitat, etc.) que tenen els antidepressius. La millor manera de prendre’l és en extracte sec (capsules o comprimits). S’utilitza per tractar l’ ansietat, la tensió nerviosa, l’ insomni i la depressió.

El Garum Armoricum que s’obté del peix de mar, regula el flux nerviós, la mobilitat intel•lectual i l’equilibri psíquic. Té també una acció anti-stress. Té un efecte molt decisiu en el procés de la memòria

El Triptòfan és un aminoàcid essencial que té un efecte tranquil•litzant y pot ser utilitzat per contrarestar els problemes deguts a l’ansietat, l’insomni, l’estrès i la depressió.

Les Coses Bones recorda la necessitat seguir les pautes prescrites per un professional de la salut, evitant l’automedicació i l’abandonament de la mateixa sense el seu coneixement.

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