Este síndrome se ha llamado también síndrome de disfunción inmunitario crónico.

Suelo afectar más a mujeres que a hombres.

SÍNTOMAS:

- Fatiga extrema, que se acostumbra a desarrollar después de un resfriado, una faringitis, dolores musculares y fiebre. Fatiga que se incrementa con el ejercicio.

- Alteraciones del estómago e intestinos, pérdida de peso e incluso estreñimiento severo, debido a una mala asimilación de los nutrientes.

- Disminución del sistema inmunológico, favorecido por la toma de antibióticos

CAUSAS MÁS FRECUENTES:

- La contaminación ambiental: hongos y bacterias, gases de los coches o las industrias, productos químicos (pinturas, barnices..)

- Uso sistemático de antibióticos, que bajan el sistema inmunológico y destruyen la flora intestinal.

- La ingesta abusiva de alimentos con conservantes, colorantes, edulcorantes como l'aspartame o la sacarina, sustancias como el glutamato.

- Consumo excesivo de cafeína, alcohol, carnes, azúcares refinados y alimentos pobres en selenio o magnesio

- La presencia de la Candida albicans, hongo que produce infecciones vaginales con picores, flujo abundando de color blanco.

- Reducción de las defensas inmunitarias

- Puede desarrollarse a partir de una depresión

TRATAMIENTO:

- Descanso, complementado con actividades energéticas como yoga, Tai-chi, relajación, pasear en el aire libre o sobre el césped descalzo para estimular el sistema nervioso

- Una dieta adecuada: desayune de tres o cuatro días, serie de ingesta de frutas y verduras. Evitar alimentos como azúcares refinados, pastas, dulces, pan blanco, cafeína y alcohol.

- Tomar vitamina C y beta-carotenos

- Tomar alimentos ricos con clorofila: Alfalfa, espinacas, lechuga, acelgas

- Introducir ciertas plantas medicinales: equinacea, perlas de ajo, ginseng, regaliz, romero, ortiga, fucus.

- Suplementos dietéticos: lactobacillus acidophilus y grupo de vitamina B

Ven a Les Coses Bones (c/ Mayor, 12 Molins de Rei. Tfno. 93 680 11 94) para que te podamos asesorar.