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3 tipos diferentes de ginseng, el coreano, el siberiano (eleuterococo) y el americano. |
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Escrito por Mercè
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Hablaremos de tipos diferentes de ginseng, el coreano, el siberiano (eleuterococo) y el americano.
Ginseng coreano
El ginseng es la hierba china más conocida, se ha utilizado desde hace más de 7000 años. Su llegada a Europa se produjo gracias a que en el siglo IX un médico árabe nos la trajo.
El cultivo del ginseng conlleva mucha habilidad y necesita unas condiciones especiales del terreno donde se quiere producir. Tarda del orden de 4 meses en madurar.
Propiedades
- Ayuda al organismo a adaptarse al estrés, al cansancio y al frío.
- Aumenta la función inmunológica y la resistencia a las infecciones y mejora la función del hígado.
- Es estimulante para deportistas y personas con estrés físico.
- Es un afrodisíaco masculino.
- Produce un efecto sedante cuando el cuerpo necesita dormir. Las ginsenósidos tienen una acción similar a las hormonas del estrés
Ginseng siberiano
Propiedades
- Resulta más estimulante que el ginseng coreano (Panax ginseng).
- Produce un efecto tónico general en el organismo, especialmente en las glándulas suprarrenales que ayudan al organismo a soportar el frío, las infecciones, el estrés físico y las radiaciones. Se ha dado a astronautas para compensar el efecto de la gravedad.
- Es un buen recuperador en caso de enfermedades crónicas.
Ginseng americano
Originario de América del Norte
Propiedades
- Se ha utilizado como medio para aumentar la fertilidad femenina.
- Tiene un efecto más suave que el ginseng coreano.
CONTRAINDICACIONES DEL GINSENG
- No lo pueden tomar las mujeres embarazadas.
- No es recomendable para personas con taquicardia o enfermedades cardiovasculares.
COMO LO PODEMOS ENCONTRAR
Del ginseng se utiliza siempre la raíz y lo podemos encontrar en cápsulas, tintura, fresco y en polvo. La dosis a tomar va de los 500 mg a 1 gr.
No es recomendable tomarlo más de 6 semanas seguidas.
Mercè Carretero-
Les Coses Bones de Molins de Rei.
93 680 11 94
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