Seguramente hemos oído muchas veces esta expresión. Nos referimos aquella tensión muscular que nos impide mover una zona concreta del cuerpo, a menudo la zona cervical o la lumbar y que nos produce dolor.

Actualmente el tipo de vida estresante que llevamos (familia, trabajo ...) provoca estas tensiones que en un momento determinado paralizan nuestra frenética actividad.

La medicina natural y las terapias alternativas nos pueden ayudar a tener una mejor calidad de vida y evitar que se produzcan estas molestias.

Podemos utilizar relajantes naturales como la pasiflora, la avena o el triptófano que regulan la ansiedad y actúan previniendo estos episodios.

También podemos realizar algún tipo de actividad como yoga, tai-chi, que regule nuestro sistema nervioso y a la hora nos dé energía para nuestro el día a día.

Las terapias alternativas como el Shiatsu, nos pueden ser de gran utilidad, tanto para prevenir como para mejorar los síntomas desagradables. El Shiatsu es un masaje que trabaja determinados punto del cuerpo en trabas de presiones y actúa a muchos niveles, de manera que no se limita solamente al foco de dolor, sino que también regula el sistema nervioso, que sería el desencadenante de la molestia.

El quiromasaje trabaja la zona en concreto y por lo tanto puede aligerar la tensión acumulada.

También ha preparados de plantas con harpagofito que desinflaman la zona dolorida o con sauce que ayuda a aliviar el dolor.

Cómo siempre nuestros profesionales quedamos a vuestra disposición para asesoraros, porque cada caso es diferente y hay que tratarlo de manera personalizada. www.lescosesbones.net c/Major, 12 Molins de Rei. Tfno. 93 680 11 94

Mercè Carretero