Los síntomas de la colitis son diarreas y dolores intestinales. Se presentan frecuentemente en verano, pero se pueden presentar en cualquier época del año.

Si el motivo es una causa infecciosa clara, hay que ir inmediatamente al médico.

En el caso de una colitis de dos o tres días, las medidas más importantes serán las dietéticas:

- Hay que suprimir los lácticos, sustituirlos por leche de arroz, leche de almendra.

- Incluir a la dieta manzana rayada y plátano

- Tomar zumo de aloe, por sus propiedades digestivas y antioxidantes

- Restablecer la pérdida de líquidos con un suero natural.

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Os sugerimos un suero que podéis preparar vosotros mismos:

1 litro de agua de Vichy, el zumo de uno o dos limones, 1 cucharada sopera de azúcar y un poquito de sal

Se recomienda tomar varios vasos al día. En el caso de de hipertensión o enfermedades del corazón no poner sal.

Tratamiento con hierbas:

- Zumo de arándanos negros: Estimula la circulación venosa y tiene una acción astringente

- También se puede preparar una infusión para los dolores que provocan los cólicos a base de mejorana, cilantro, malvavisco y manzanilla.

- También resulta muy beneficioso hacer una sopa de tomillo, hirviendo unas ramitas de tomillo y 1 ajo picado y a la hora de servirla añadir una rebanada de pan tostado y un chorrito de aceite de oliva. Esta preparación ayuda a reducir los microorganismos patógenos del sistema digestivo y a relajar la musculatura intestinal.

- Como tratamiento final se recomienda tomar una serie de dias lactobacilus para repoblar la flora intestinal estropeada.

Como siempre nos encontraréis en Les Coses Bones C/ Major, 12 de Molins de Rei (tfno. 93 680 11 94), dónde os podremos atender de manera personalizada.www.lescosesbones.com

Mercè Carretero. Les Coses Bones