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Cafediet Adelgaza tomando café

cafediet de Novadiet en Les Coses Bones de Molins de ReiEl café, sin contar el agua, es la segunda bebida más consumida a nivel mundial, detrás de todas las variedades de té, por lo que también es la segunda fuente de cafeína a nivel mundial; no así en Europa y Norteamérica, que es la primera.

Gracias a sus casi 1500 compuestos tiene muchas propiedades, por ejemplo:

– Tiene efecto cardioprotector al aumentar los niveles de HDL-colesterol

– Tiene efecto antiinflamatorio al disminuir los marcadores proinflamatorios

– Tiene efecto antienvejecimiento, por su riqueza en antioxidantes

– Puede disminuir la incidencia de Enfermedad de Parkinson, retrasar el deterioro cognitivo y la aparición de Enfermedad de Alzheimer

– Disminuye la probabilidad de formación de cálculos biliares

– Evita el estreñimiento

– Estimula a los riñones, favoreciendo la diuresis

– Mejora la resistencia muscular y ayuda a la mejora en el rendimiento deportivo

– Disminuye el riesgo de padecer Diabetes tipo II y cirrosis

Cafediet, gracias a la cafeína que contiene y a los beneficios de la garcinia camboja , junto con el zinc y el cromo conseguirás :

  • una reducción de la grasa corporal y reducción del peso
  •  mantener normales los niveles de glucosa en sangre

Que mejor y más delicioso que reincorporarnos a nuestra vida “normal” tras las vacaciones con un café que nos ayuda a conseguir nuestro peso ideal.

Te esperamos en Les Coses Bones de Molins de Rei

C/ Major 12 – #MolindeRei

93 680 11 94 – info@lescosesbones.com

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Intelecta, a por los exámenes y la actividad deportiva de los jóvenes

Intelecta de Nov Diet a Les Coses Bones de Molins de Rei

En períodos de exámenes y/o de intensa actividad física es buenos que los adolescentes, que es principalmente para quien esta pensado Intelecta, un producto de Novadiet, tenga un refuerzo en su alimentación.

Composición de Intelecta

  • Jalea real liofilizada: 300 mg
  • Ashwagandha E.S.: 50 mg
  • Ginkgo biloba E.S.: 70 mg
  • Fosfatidilserina: 75 mg
  • Vitamina C: 80 mg (100% VRN*)
  • Ácido pantoténico: 6 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B6: 1,4 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B2: 1,4 mg (100% VRN*)
  • Vitamina B1: 1,1 mg (100% VRN*)
  • Ácido Fólico: 200 µg (100% VRN*)
  • Vitamina B12: 2,5 µg (100% VRN*)

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.

Propiedades y beneficios de Intelecta

Su principios activos van a ayudar al y a la joven a :

  • potenciar su capacidad memorística a mejorar la función cognitiva y a mejorar el estado depresivo, si lo hubiere, gracias a la Fosfatildilserina.
  • Estimular, tonificar, revitalizar y reequilibrar por la acción de la jalea real.
  • Efecto neuroprotector (mejora la función cognitiva y la memoria) por el Ginkgo Biloba
  • Efecto ansiolítico y antiestrés gracias a la Withania somnifera Dun.

Y además aporta los beneficios de las vitaminas del grupo B que contribuyen al metabolismo energético normal, ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga, y contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso

Vamos a ayudarlos a que aprueben ya que se sientan mejor !!

Te esperamos en Les Coses Bones de Molins de Rei para darte aún más información.

C/ Major 12 – #MdR

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Contornia recupera tu silueta naturalmente

Contornia de Novadiet a Les Coses Bones de Molins de ReiContornia es un coadyuvante en el manejo del sobrepeso y de la obesidad junto a una dieta baja en calorías y la práctica de ejercicio físico. Ayuda a equilibrar la flora intestinal y a disponer de una microbiota saludable

La microbiota intestinal es el conjunto de diferentes bacterias que viven en nuestro intestino. Además de contribuir a las funciones digestiva y de defensa del tracto gastrointestinal, juega un papel relevante en el estado nutricional y en la salud de las personas. Problemas de salud, digestivos o extradigestivos, como la obesidad o la diabetes tipo II, conllevan cambios significativos en la microbiota, lo que se conoce como disbiosis.

La obesidad está influenciada por la interacción de diversos factores: genéticos, ambientales (dieta y nivel de actividad física), culturales y sociales. Hoy en día se considera a la microbiota intestinal un factor más de los que participan en la obesidad y los trastornos metabólicos.

¿CÓMO PODEMOS CUIDAR NUESTRA MICROBIOTA INTESTINAL?

Prncipalmente cambiando nuestra alimentación. La dieta juega un papel importante en el cambio de la microbiota, pudiendo reforzarla, favoreciendo la salud o debilitarla, contribuyendo al desarrollo de diversas patologías.

Para aumentar las bacterias beneficiosas hay que aumentar el consumo de: -Alimentos vegetales: frutas, verduras, legumbres, cereales, frutos secos, especias…

Alimentos fermentados: yogur, kéfir, chucrut, encurtidos…

Alimentos que contengan fibra fermentable y almidón tipo 3: arroz, legumbres, patata…

Alimentos ricos en polifenoles: granada, frutos rojos, té (morado, rojo…), cacao puro…

Aumentando la actividad física y evitando el sedentarismo.

Gestionando el estrés adecuadamente. El estrés crónico y la falta de descanso son factores que alteran nuestra microbiota intestinal.

INGREDIENTES ACTIVOS PARA MANTENER TU PESO

Lactobacillus gasseri y Lactobacillus plantarum, son dos fermentos muy estudiados, con efectos muy interesantes sobre el metabolismo lipídico que ayudan a mantener el peso saludable.

El té morado, es una novedosa variedad de té que posee mayor riqueza en polifenoles que otras variedades y que contiene un ingrediente, el GHG, que actúa sobre el metabolismo lipídico con efectos positivos en la ayuda para el control de peso.

Los fructooligosacáridos (FOS) son hidratos de carbono fermentables, no digeribles, que estimulan selectivamente el crecimiento y la actividad de ciertas bacterias beneficiosas en el colon e inhiben el crecimiento de ciertas bacterias patógenas.

El zinc es un mineral que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas.

Te esperamos para darte toda la información que necesites.

Más información:
 Les Coses Bones de Molins de Rei

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10 Consejos para adelgazar

Es sabido que empezar, seguir y conseguir tu tan deseado anhelo de perder peso no siempre es fácil y a veces, sorprendentemente y sin saber por que, nuestro cuerpo no reacciona tal y como estaba previsto y no le da la gana de comportarse y darnos una alegría .

El metabolismo del cuerpo humano es complejo y no siempre igual para todos, hombres o mujeres, adolescentes, mediana edad o personas mayores. No obstante podemos hacer siempre algo para ayudarlo.

Esta infografia nos da algunas ideas.

Algunos consejos para perder peso.1 Ejercicio físico. 

El metabolismo de las grasas es sensible a la realización de ejercicio cardiovascular suave, en torno al 60% de nuestra frecuencia cardíaca máxima . No hace falta fatigarse, ni ir con la lengua fuera. Contrariamente a lo que puedas pensar a más pulsaciones menos grasas se queman.

2 Se pueden comer alimentos con grasa?

Eliminar de la dieta todo alimento que aporte grasas es un error. No debe olvidarse de buscar alimentos , como el aguacate, que aporten ácidos grasos OMEGA 3 i monoinsaturados.

3 Come alimentos ricos en proteina.

Los alimentos ricos en proteína obligan a nuestro metabolismo a trabajar más. Convertir la proteina en energia es más costoso para el organismo que con las grasas o los hidratos de carbono.

Además con la proteina ayudamos a construir nuestra masa muscular , la cual consume más energía y provoca que el organismo queme más calorías y adelgacemos.

4 Los vegetales

Muy importantes. Los vegetales de hoja verde aportan una importante cantidad de hierro, elemento químico imprescindible en diferentes fases de la vida de la mujer.

5 Los alimentos picantes.

Algunos estudios apuntan a que los alimentos picantes, que contienen capsicina, ayudar al organismo a incrementar su metabolismo basal. Esto lo que hace es que “trabaje a mayores revoluciones” y por tanto queme más calorias y ayude a perder peso.

6 La manzana.

Porqué será que se asocia la manzana a la dieta? Pues porque es una fruta que aporta una elevada cantidad de fibra, lo cual nos sacia, nos aporta esa punta de azúcar necesaria en el momento que la comemos. Y también ayuda al proceso de la digestión. 

7 Infusiones de te verde.

El te verde,  además de aportar valiosos antioxidantes al organismo, ayuda a quemar grasas y a eliminarlas por sus efectos diuréticos,

8 Cuánta agua debo tomar?

Beber agua es importante en las dietas de control y perdida de peso. Lo aconsejable es beber un litro y medio al dia, repartido a lo largo de todo el día. Sola, en infusión o con algún complemento dietético que nos ayude a drenar y eliminar líquidos.

9 Evita las cenas tardías.

Al entrar en reposo el organismo baja su consumo de calorías, lógicamente no necesita tantas para funcionar. Si cenamos tarde y nos vamos a dormir enseguida esas calorias que no necesita el cuerpo acaban convirtiéndose en depósitos de grasa. Mejor una cena ligera y alejada al menos dos horas de la hora de acostarse

10 Reduce el estrés.

No siempre se produce esta reacción por parte del organismo pero en ocasiones en situaciones de estrés nuestro cuerpo reacciona protegiéndose, como si fuera consciente de que va a necesitar más energía en el futuro, y por eso aumenta las reservas de grasa corporal.

En Les Coses Bones disponemos de un servicio de dietética y control de peso para ayudarte a conseguir tus objetivos. 

C/ Major 12  – Molins de Rei

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Plantas medicinales: Digestiones difíciles, gases y úlcera péptica

Consejos naturales para:

Digestiones difíciles, gases y úlcera péptica

Para estos trastornos necesitaremos plantas medicinales que ayuden a expulsar los gases acumulados en el aparato digestivo.
Las plantas medicinales que le aconsejaremos a continuación se caracterizan por tener esencias que causan una irritación de la mucosa gastrointestinal cuando entran en contacto con ella.
Al pasar esto se produce un aumento de la motilidad y una relajación del cardias, favoreciendo la expulsión de los gases.

Plantas medicinales aconsejadas

anís verde
comino
cilantro
hinojo
anís estrellado
orégano

 

Tomar estas plantas medicinales en infusión, solas o mezcladas, o el preparados dietéticos especialmente pensados ​​para combinar las mejores propiedades de ellas te ayudará a aliviar o eliminar las molestias.

 

Te proponemos, por ejemplo, esta infusión. ( ver imagen en la parte inferior)

Les Coses Bones de Molins de Rei
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Molins de Rei

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Petits consells naturals per :

Digestions difícils, gasos i úlcera pèptica

Per a aquests trastorns necessitarem plantes medicinals que ajudin a expulsar els gasos acumulats a l’aparell digestiu.
Les plantes que us aconsellarem tot seguit es caracteritzen per tenir essències que causen una irritació de la mucosa gastrointestinal quan entren en contacte amb ella.
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Celicake una opción sin gluten.

La celiaquia es una enfermedad, en la que debido a la intolerancia al gluten, se originan una série de molestias gatrointestinales. Por ello los celíacos deben de evitar aquellos alimentos que contengan trigo.

El producto que hoy os presentamos nos ayuda a elaborar un pan de molde o un bizcocho sin gluten, con el que disfurtaremos al máximo.

Lo podrás encontrar en nuestra dietética, Les Coses Bones, así como muchos otros artículos sin gluten  para la celiaquia.

Qué es Celicake?

Es una forma fácil y cómoda de tener en tres minutos un delicioso pan de molde sin corteza, un bizcocho o un bizcocho de chocolate sin lactosa.

Pasteles sin gluten. Celiaquia

¿Qué hace Celicake?

Celicake nos permite tener a disposición de toda la familia, y en cualquier momento, un apetecible pan de molde o bizcocho para elaborar pasteles, canapés y sándwiches sin gluten de todo tipo, en tan sólo tres minutos de microondas.

Pasteles sin gluten. Celiaquia

¿Qué beneficios aporta?

1. Comodidad. En cualquier momento y en cualquier lugar.
2. Rapidez. En tan sólo 5 minutos podemos elaborar estupendos sándwiches de jamón y queso o bizcochos.
3. Versatilidad. Toda clase de pasteles para cumpleaños.
4. Precio: Asequible a todos los bolsillos, a diferencia de todos los productos sin gluten,
5. Calidad. Puede tomarlo cualquier persona, sea celíaca o no.

Estamos a tu disposición para cualquier duda sobre la alimentación sin gluten.

Les Coses Bones de Molins de Rei.

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Molins de Rei

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Como adelgazar con una dieta equilibrada y saludable. La importancia de no saltarse las comidas. Cap II

Una dieta saludable. El desayuno Alcanzar el peso ideal no es sinónimo, como decíamos en el anterior artículo, de pasar hambre. Y saltarse las comidas no es sinónimo de hacer mejor la dieta ni garantía de perder peso.

Es importante hacer al día entre 4 y 5 comidas sin saltarse ninguna porqué si lo hacemos lo que pasa es que llegamos con más hambre a la comida posterior y se nos hace más difícil controlarnos.

Que te aconsejamos

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Como adelgazar con una dieta equilibrada y saludable. Cap. I

A continuació en català

Dieta equilibradaExisten las dietas milagrosas?.

Nosotros creemos que NO.

En este tema hay que ser muy claro porque estamos tratando con nuestra salud.

A lo largo de una serie de artículos te explicaremos cómo alcanzar tu peso óptimo siguiendo una alimentación saludable y equilibrada. En Les Coses Bones de Molins de Rei confiamos en el método Nova Line, el cual te propone un seguimiento a cargo de profesionales y muy buenos consejos.

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Infeccions urinàries / Infecciones urinarias (I): Cistitis

(a continuación en castellano)

Aparell urinari. Problemes de cistitis. Remeïs de dietètica i naturals

La cistitis és una inflamació de la bufeta de l’orina,generalment d’origen bacterià.

Causes més freqüents:

– Infecció de l’orina per microorganismes patògens

– Irritació per certs medicaments

– Pel tractament de radioteràpia o quimioteràpia en malalts de càncer

– Per una atrofia de la bufeta (cistitis crònica)

– Relacions sexuals: durant el coit es produeix una petita inflamació de la part més externa de la uretra que facilita el pas dels gèrmens a l’interior de la bufeta

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