Posted on

La melatonia. Propietats i consells / La melatonina. Propiedades y consejos.

( a continuación en castellano )

Melatonina. A Les Coses Bones.

A la xerrada que vàrem assistir el passat dia 21 de setembre sobre les propietats de la melatonina, va quedar ben clar que en la secreció de melatonina influeixen varis factors, entre ells la quantitat de serotonina que sintetitzem durant el dia, l’hora en la que sopem, el que sopem, la quantitat de triptòfan que assimilem a traves de l’alimentació,..

Per què necessitem estar en uns nivells adequats de melatonina?

Continua leyendo “La melatonia. Propietats i consells / La melatonina. Propiedades y consejos.” »