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La pasiflora un remedio natural en primavera / La passiflora un remei natural

Pasiflora, un remedio natural completo. Planta medicinal

Seguramente has oido hablar de un remedio natural que se llama Pasiflora.

Esta planta medicinal, cuyo fruto es el maracuyá, ya la utilizaban los indígenas de Suramérica  cuando el año 1569 fue descubierta en Perú por un médico español.

Su nombre flor de la pasión, proviene de la semblanza que vieron los jesuitas entre las formas  sus flores y los instrumentos de la Pasión de Cristo. Por eso su nombre proviene de passio, la pasión, y flos , de flor e incarnata que significa encarnada.

Los usos de la pasiflora se centran principalmente en casos de intranquilidad, irritabilidad e insomnio ya que ayuda a aliviar el estrés mental y conciliar el sueño.

Como decíamos antes, su fruto es el maracuyá, también conocido como fruto de la pasión, y es rico en minerales, vitaminas A, B y C.

En resumen que la pasiflora es un remedio natural muy completo

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Segurament has sentit parlar d’un remei natural que es diu Passiflora.
Aquesta planta medicinal, el fruit és el maracuià, ja la utilitzaven els indígenes de Sud-amèrica quan l’any 1569 va ser descoberta al Perú per un metge espanyol.

El seu nom flor de la passió, prové de la semblança que van veure els jesuïtes entre les formes les seves flors i els instruments de la Passió de Crist. Per això el seu nom prové de passio, la passió, i flos, de flor i incarnata que significa encarnada.

Els seus usos es centren principalment en casos d’intranquil · litat, irritabilitat i insomni ja que ajuda a alleujar l’estrès mental i conciliar el son.

Com dèiem abans, el seu fruit és el maracuià, també conegut com a fruit de la passió, i és ric en minerals, vitamines A, B i C.

En resum que la passiflora és un remei natural molt complet

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Plantas medicinales: Digestiones difíciles, gases y úlcera péptica

Consejos naturales para:

Digestiones difíciles, gases y úlcera péptica

Para estos trastornos necesitaremos plantas medicinales que ayuden a expulsar los gases acumulados en el aparato digestivo.
Las plantas medicinales que le aconsejaremos a continuación se caracterizan por tener esencias que causan una irritación de la mucosa gastrointestinal cuando entran en contacto con ella.
Al pasar esto se produce un aumento de la motilidad y una relajación del cardias, favoreciendo la expulsión de los gases.

Plantas medicinales aconsejadas

anís verde
comino
cilantro
hinojo
anís estrellado
orégano

 

Tomar estas plantas medicinales en infusión, solas o mezcladas, o el preparados dietéticos especialmente pensados ​​para combinar las mejores propiedades de ellas te ayudará a aliviar o eliminar las molestias.

 

Te proponemos, por ejemplo, esta infusión. ( ver imagen en la parte inferior)

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Petits consells naturals per :

Digestions difícils, gasos i úlcera pèptica

Per a aquests trastorns necessitarem plantes medicinals que ajudin a expulsar els gasos acumulats a l’aparell digestiu.
Les plantes que us aconsellarem tot seguit es caracteritzen per tenir essències que causen una irritació de la mucosa gastrointestinal quan entren en contacte amb ella.
Continua leyendo “Plantas medicinales: Digestiones difíciles, gases y úlcera péptica” »

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El saúco. Un buen remedio natural.

Saúco, un buen remedio natural para los resfriadosEl saúco

Hoy os hablaremos del saúco. Un buen remedio natural, una buena planta medicinal.

El saúco es un arbusto que puede llegar un árbol de hasta 4 metros de altura.

Vive cerca de los arroyos y se caracteriza por unas flores de color beige y, en otoño, de bayas de color oscuro.

En la elaboración de los productos dietéticos se usan principalmente flores y frutos, si bien también se usan hojas y corteza.

Normalmente las hojas se usan para realizar cremas tópicas, la corteza para dolencias estomacales pero son las flores y las bayas la que se usan para el tratamiento de más enfermedades y dolencias.

Las flores son diaforéticas, es decir aumentar la sudoración, y diuréticas, y las bayas son ricas en vitaminas A y B y en oligoelementos naturales, contienen tambien vitamina C , potasio y flavonoides.

Usos

Se emplea en el tratamiento de catarros, gripes, resfriados , aprovechando así sus propiedades antivirales y bacteroestáticas. Tambien destacan sus propiedades antioxidantes.  

Presentación La flor de saúco la puedes encontrar en planta seca, preparada para infusión por ejemplo y también en formato bebible como jugo ( Vogel ).

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Saüc, un bon remei natural, planta medicinal

El saüc

Avui us parlarem del saüc.

El saüc és un arbust que pot arribar un arbre de fins a 4 metres d’alçada. Viu prop dels rierols i es caracteritza per unes flors de color beix i, a la tardor, de baies de color fosc.

En l’elaboració dels productes dietètics s’usen principalment flors i fruits, si bé també s’usen fulles i escorça. Normalment les fulles s’usen per realitzar cremes tòpiques, l’escorça per malalties estomacals però són les flors i les baies la qual s’usen per al tractament de més malalties. Les flors són diaforètiques, és a dir augmentar la sudoració, i diürètiques, i les baies són riques en vitamines A i B i en oligoelements naturals, contenen també vitamina C, potassi i flavonoides.

Usos

S’empra en el tractament de refredats, grips, refredats, aprofitant així les seves propietats antivirals i bacteroestáticas. També destaquen les seves propietats antioxidants.

Presentació

La flor de saüc la pots trobar en planta seca, preparada per infusió per exemple i també en format bebible com suc (Vogel )

 

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Como evitar el insomnio con remedios naturales. / Com evitar l’insomni amb remeis naturals.

( Tot seguit en català )

insomnio, como combatirlo con remedios naturales


C
omo evitar  el insomnio.

El insomnio es un trastorno del sueño muy molesto y limitador. Y no solo afecta al propio hecho de dormir sino que también afecta otros ámbitos de nuestra vida, como nuestro estado anímico, físico, la capacidad de concentración y de atención, etc.

Sin descansar correctamente y las horas necesarias nuestro cuerpo se resiente y  el rendimiento del mismo baja debido a la fatiga.

Os proponemos una serie de reglas sencillas para intentar evitar el insomnio, con remedios naturales.

1ª. A la cama solo cuando tengas sueño. La actividad física que has realizado durante el día tiene que haber sido suficiente para que llegues con una ligera sensación de fatiga.

2ª.  Es recomendable respetar los ritmos biológicos de nuestro organismo, ya sabemos que esto es difícil debido a nuestro ritmo de vida, pero tienes que intentar irte a dormir cada día a la misma hora.

3º. Seguir un mismo patrón de actividades antes de irte a dormir es bueno, así le indicas a tu organismo que se acerca la hora de dormir.

4º. Siempre es recomendable realizar al final del día alguna actividad relajante, ejercicio suave como el que puede conllevar una sesión de estiramientos, yoga, reiki, o quizás un meditación.

5ª. El entorno donde vayamos a dormir también tiene una importancia relevante. Un buen colchón, una habitación limpia y ordenada son complementos indispensables para el buen descanso.

6ª.  La melatonina es una substancia que puede ayudarnos a conciliar el sueño sin tener que recurrir a los remedios químicos.

7ª. Otros remedios naturales que van a ayudarnos en la relajación e inducción al sueño son la valeriana, la pasiflora, la tila. Todas ellas plantas medicinales, remedios naturales.

8ª. La alimentación también puede ayudarnos ya que hay alimentos como el plátano, el arroz, la avena o el arroz ricos en melatonina y otros como la leche, el queso blanco o la almendras ricas en triptófano, precursor de la serotonina.

9ª. Como mineral podemos recomendar el magnesio, el cual tiene un efecto relajante sobre el sistema

10ª. Además de lo anterior, disponen de diferentes productos de dietética que  combinan diferentes remedios naturales, sumando los efectos beneficiosos que tienen por separado.

Por citarte algunos de ellos recomendarte por ejemplo  Dormeasan de Vogel, Relaxerbe de Trepat Diet,  Dorminova o Sosegal de Novadiet o Sedaner de Soria Natural.

Cualquiera de ellos lo puedes encontrar en Les Coses Bones, donde además te ampliaremos la información que necesites.

A tu disposición.

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insomni, remeis naturals, plantes medicinals

Com evitar l’insomni.

L’insomni és un trastorn del son molt molest i limitador. I no només afecta el propi fet de dormir sinó que també afecta altres àmbits de la nostra vida, com el nostre estat anímic, físic, la capacitat de concentració i d’atenció, etc.

Sense descansar correctament i les hores necessàries nostre cos es ressent i el rendiment d’aquest baixa a causa de la fatiga.

Us proposem una sèrie de regles senzilles per intentar evitar l‘insomni.

1 ª. Al llit només quan tinguis son. L’activitat física que has realitzat durant el dia ha d’haver estat suficient perquè arribis amb una lleugera sensació de fatiga.

2 ª. És recomanable respectar els ritmes biològics del nostre organisme, ja sabem que això és difícil a causa del nostre ritme de vida, però has d’intentar anar a dormir cada dia a la mateixa hora.

3 º. Seguir un mateix patró d’activitats abans d’anar a dormir és bo, així li indiques al teu organisme que s’acosta l’hora de dormir.

4. Sempre és recomanable realitzar al final del dia alguna activitat relaxant, exercici suau com el que pot comportar una sessió d’estiraments, ioga, reiki, o potser un meditació.

5 ª. L’entorn on anem a dormir també té una importància rellevant. Un bon matalàs, una habitació neta i ordenada són complements indispensables per al bon descans.

6 ª. La melatonina és una substància que pot ajudar-nos a agafar el son sense haver de recórrer als remeis químics.

7 ª. Altres remeis naturals que ens ajudaran en la relaxació i inducció al somni són la valeriana, la passiflora, la til · la. Totes elles plantes medicinals, remeis naturals.

8 ª. L’alimentació també pot ajudar-nos ja que hi ha aliments com el plàtan, l’arròs, la civada o l’arròs rics en melatonina i altres com la llet, el formatge blanc o la ametlles riques en triptòfan, precursor de la serotonina.

9 ª. Com mineral podem recomanar el magnesi, el qual té un efecte relaxant sobre el sistema

10 ª. A més d’això, disposen de diferents productes de dietètica que combinen diferents remeis naturals, sumant els efectes beneficiosos que tenen per separat.

Per citar-te alguns d’ells recomanar per exemple Dormeasan de Vogel, Relaxerbe de Trepat Diet, Dorminova o Sosegal de Novadiet o Sedaner de Sòria Natural.

Qualsevol d’ells el pots trobar a Les Coses Bones, on a més et ampliarem la informació que necessitis.

A la teva disposició.

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Como hacer una buena depuración hepática.

depuració hepática

La exposición a los tóxicos ya forma parte de nuestra vida y aunque lo asumimos con normalidad, nuestro organismo se resiente a esta forma acumulativa de agresión a la que llamamos intoxicación. Este es uno de los motivos por los cuales es recomendable realizar una depuración hepática.

Lo contrario a la intoxicación  es la detoxicación: Una ayuda a las funciones de nuestro organismo para que haga el trabajo natural de eliminar los tóxicos que acumulamos cuando respiramos, comemos y bebemos.

Depurativo-Mech, gracias a su composición de plantas amargas, es un perfecto ayudante de órganos como el hígado, intestinos, riñón y piel que son los principales órganos responsables de la depuración hepática o detoxificación.

Este depurativo tiene plantas como la quina, la espirulina (alga), bardana, riubardo, diente de león, alcachofa, genciana, marrubio, rábano negro, cola de caballo y regaliz.

La sinergia o acción combinada de todas ellas favorece en primer lugar la depuración de hígado y riñones y después, gracias a sus propiedades diuréticas, la eliminación de los residuos.

En momentos del año como el que estamos ahora, en el cual quizás estamos planteándonos o iniciando un régimen para perder peso es muy interesante  levar a cabo una depuración hepática, bajo el consejo de un profesional.

Ya sabes que es Les Coses Bones de Molins de Rei estamos a tu disposición para aclararte las dudas que tengas.

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Alerta amb la hipertensió / Alerta con la hipertensión

(a continuación en castellano)

La hipertensió o tensió arterial alta s'ha de controlar.
La hipertensió o tensió arterial alta s’ha de controlar.

La hipertensió és la tensió arterial elevada, que cada cop es dóna amb més freqüència en la població actual, probablement per l’excés de consum de sal.

Quins són els valors arterials considerats com normals?

Per la màxima 140 mmHg i per la mínima 90 mmHg.

Així doncs, es considera hipertensa una persona amb valors 160 mmHg (màxima) i 95 mmHg (mínima).

El fet de tenir hipertensió agreuja l’arteriosclerosi (enduriment de les arteries) i com a conseqüència pot lesionar òrgans com el cor, el cervell i el ronyó.

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