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Contornia recupera tu silueta naturalmente

Contornia de Novadiet a Les Coses Bones de Molins de ReiContornia es un coadyuvante en el manejo del sobrepeso y de la obesidad junto a una dieta baja en calorías y la práctica de ejercicio físico. Ayuda a equilibrar la flora intestinal y a disponer de una microbiota saludable

La microbiota intestinal es el conjunto de diferentes bacterias que viven en nuestro intestino. Además de contribuir a las funciones digestiva y de defensa del tracto gastrointestinal, juega un papel relevante en el estado nutricional y en la salud de las personas. Problemas de salud, digestivos o extradigestivos, como la obesidad o la diabetes tipo II, conllevan cambios significativos en la microbiota, lo que se conoce como disbiosis.

La obesidad está influenciada por la interacción de diversos factores: genéticos, ambientales (dieta y nivel de actividad física), culturales y sociales. Hoy en día se considera a la microbiota intestinal un factor más de los que participan en la obesidad y los trastornos metabólicos.

¿CÓMO PODEMOS CUIDAR NUESTRA MICROBIOTA INTESTINAL?

Prncipalmente cambiando nuestra alimentación. La dieta juega un papel importante en el cambio de la microbiota, pudiendo reforzarla, favoreciendo la salud o debilitarla, contribuyendo al desarrollo de diversas patologías.

Para aumentar las bacterias beneficiosas hay que aumentar el consumo de: -Alimentos vegetales: frutas, verduras, legumbres, cereales, frutos secos, especias…

Alimentos fermentados: yogur, kéfir, chucrut, encurtidos…

Alimentos que contengan fibra fermentable y almidón tipo 3: arroz, legumbres, patata…

Alimentos ricos en polifenoles: granada, frutos rojos, té (morado, rojo…), cacao puro…

Aumentando la actividad física y evitando el sedentarismo.

Gestionando el estrés adecuadamente. El estrés crónico y la falta de descanso son factores que alteran nuestra microbiota intestinal.

INGREDIENTES ACTIVOS PARA MANTENER TU PESO

Lactobacillus gasseri y Lactobacillus plantarum, son dos fermentos muy estudiados, con efectos muy interesantes sobre el metabolismo lipídico que ayudan a mantener el peso saludable.

El té morado, es una novedosa variedad de té que posee mayor riqueza en polifenoles que otras variedades y que contiene un ingrediente, el GHG, que actúa sobre el metabolismo lipídico con efectos positivos en la ayuda para el control de peso.

Los fructooligosacáridos (FOS) son hidratos de carbono fermentables, no digeribles, que estimulan selectivamente el crecimiento y la actividad de ciertas bacterias beneficiosas en el colon e inhiben el crecimiento de ciertas bacterias patógenas.

El zinc es un mineral que contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas.

Te esperamos para darte toda la información que necesites.

Más información:
 Les Coses Bones de Molins de Rei

C/ Major 12

93 680 11 94 – info@lescosesbones.com

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Geles de baño. Selección.

 

No hace mucho tiempo incorporamos a nuestro catalogo de productos los geles de baño que fabrica la empresa Mondeconatur. Hoy te presentamos algunos de estos geles que se caracterizan por tener unos aromas muy buenos, además de propiedades beneficiosas para nuestra piel.

Gel de baño Rosa Mosqueta y Caléndula

Gel Champu Arbol Te Mon en Les Coses Bones de Molins de Rei
Gel de Bano Rosa Mosqueta y caléndula Mon 

Características
Gel de baño y ducha elaborado con tensioactivos naturales que protegen y suavizan la piel de toda la familia.
Este gel de baño está indicado para tratar las pieles con dermatitis, eccema, psoriasis y las pieles más sensibles como la de los bebés.

Efectos
Gel de baño con Rosa mosqueta ecológica que aporta a la piel su propiedad regenerante y con Caléndula ecológica conocida como la flor de las maravillas, aporta suavidad y nutrición a la piel.

Gel de baño tilo y limón

Gel de Baño Tilo y Limon Mon en Les Coses Bones de Molins de Rei
Gel de Baño Tilo y Limon

Características
Gel de baño y ducha elaborado con tensoactivos naturales que protegen y suavizan la piel de toda la familia. Un placer natural diario.

Efectos
Gel de baño con extracto de tilo y aceite esencial de limón ecológico que aporta a la piel su propiedad calmante y refrescante.
Aporta un suave y agradable aroma cítrico.

Gel champú de árbol del té

Gel Champu Arbol Te Mon en Les Coses Bones de Molins de Rei
Gel Champu Arbol Te

CERTIFICADO ECOCERT

Características
Gel-Champú de árbol del té, compuesto por aceites esenciales biológicos de árbol del té, limón, pachulí, tomillo y lavanda.
Imprescindible para la higiene diaria de las personas que acudan a gimnasios o piscinas públicas.

Efectos
Fungicida, antiséptico, gran regenerador de la piel.

Los puedes adquirir en nuestra tienda o en la web ( www.lescosesbones.com )

Les Coses Bones de Molins de Rei

C/ Major 12 Molins de Rei

93 680 11 94 – info@lescosesbones.com

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El saúco. Un buen remedio natural.

Saúco, un buen remedio natural para los resfriadosEl saúco

Hoy os hablaremos del saúco. Un buen remedio natural, una buena planta medicinal.

El saúco es un arbusto que puede llegar un árbol de hasta 4 metros de altura.

Vive cerca de los arroyos y se caracteriza por unas flores de color beige y, en otoño, de bayas de color oscuro.

En la elaboración de los productos dietéticos se usan principalmente flores y frutos, si bien también se usan hojas y corteza.

Normalmente las hojas se usan para realizar cremas tópicas, la corteza para dolencias estomacales pero son las flores y las bayas la que se usan para el tratamiento de más enfermedades y dolencias.

Las flores son diaforéticas, es decir aumentar la sudoración, y diuréticas, y las bayas son ricas en vitaminas A y B y en oligoelementos naturales, contienen tambien vitamina C , potasio y flavonoides.

Usos

Se emplea en el tratamiento de catarros, gripes, resfriados , aprovechando así sus propiedades antivirales y bacteroestáticas. Tambien destacan sus propiedades antioxidantes.  

Presentación La flor de saúco la puedes encontrar en planta seca, preparada para infusión por ejemplo y también en formato bebible como jugo ( Vogel ).

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Saüc, un bon remei natural, planta medicinal

El saüc

Avui us parlarem del saüc.

El saüc és un arbust que pot arribar un arbre de fins a 4 metres d’alçada. Viu prop dels rierols i es caracteritza per unes flors de color beix i, a la tardor, de baies de color fosc.

En l’elaboració dels productes dietètics s’usen principalment flors i fruits, si bé també s’usen fulles i escorça. Normalment les fulles s’usen per realitzar cremes tòpiques, l’escorça per malalties estomacals però són les flors i les baies la qual s’usen per al tractament de més malalties. Les flors són diaforètiques, és a dir augmentar la sudoració, i diürètiques, i les baies són riques en vitamines A i B i en oligoelements naturals, contenen també vitamina C, potassi i flavonoides.

Usos

S’empra en el tractament de refredats, grips, refredats, aprofitant així les seves propietats antivirals i bacteroestáticas. També destaquen les seves propietats antioxidants.

Presentació

La flor de saüc la pots trobar en planta seca, preparada per infusió per exemple i també en format bebible com suc (Vogel )

 

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Como hacer una buena depuración hepática.

depuració hepática

La exposición a los tóxicos ya forma parte de nuestra vida y aunque lo asumimos con normalidad, nuestro organismo se resiente a esta forma acumulativa de agresión a la que llamamos intoxicación. Este es uno de los motivos por los cuales es recomendable realizar una depuración hepática.

Lo contrario a la intoxicación  es la detoxicación: Una ayuda a las funciones de nuestro organismo para que haga el trabajo natural de eliminar los tóxicos que acumulamos cuando respiramos, comemos y bebemos.

Depurativo-Mech, gracias a su composición de plantas amargas, es un perfecto ayudante de órganos como el hígado, intestinos, riñón y piel que son los principales órganos responsables de la depuración hepática o detoxificación.

Este depurativo tiene plantas como la quina, la espirulina (alga), bardana, riubardo, diente de león, alcachofa, genciana, marrubio, rábano negro, cola de caballo y regaliz.

La sinergia o acción combinada de todas ellas favorece en primer lugar la depuración de hígado y riñones y después, gracias a sus propiedades diuréticas, la eliminación de los residuos.

En momentos del año como el que estamos ahora, en el cual quizás estamos planteándonos o iniciando un régimen para perder peso es muy interesante  levar a cabo una depuración hepática, bajo el consejo de un profesional.

Ya sabes que es Les Coses Bones de Molins de Rei estamos a tu disposición para aclararte las dudas que tengas.

Les Coses Bones de Molins de Rei

C/ Major 12

93 680 11 94 – www.lescosesbones.com

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Remeis naturals pels refredats / Remedios naturales para los resfriados

(a continuación en castellano)

La natura ens aporta una gran quantitat de remeis naturals que ens ajuda a recuperar-nos millor i més ràpidament en cas de patir un refredat.

Els refredats poden afectar de diferent manera al nostre organisme, a nivell pectoral, creant mucositat o tos, o a nivell de la faringe, irritant i inflamant les cordes vocals o bé provocant una amigdalitis o una faringitis.

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Gastricol, un remeï eficaç per a l’estómac / Gastricol, un remedio eficaz para el estómago.

Gastricol és un antiàcid coadjuvant en els tractaments de la gastritis, úlcera gàstrica, úlcera duodenal, colitis i còlon irritable. Tonifica la mucosa gàstrica, augmenta la secreció del moc gàstric i disminueix la quantitat d’àcid clorhídric.

Ingredients: Lli, Anís, Agar-Agar, Regalèssia, Rave negre, Carxofa, Fonoll, Camamilla, Malvavisc, Genciana, Melissa, Ment, Ginebró.

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Infeccions urinàries / Infecciones urinarias (I): Cistitis

(a continuación en castellano)

Aparell urinari. Problemes de cistitis. Remeïs de dietètica i naturals

La cistitis és una inflamació de la bufeta de l’orina,generalment d’origen bacterià.

Causes més freqüents:

– Infecció de l’orina per microorganismes patògens

– Irritació per certs medicaments

– Pel tractament de radioteràpia o quimioteràpia en malalts de càncer

– Per una atrofia de la bufeta (cistitis crònica)

– Relacions sexuals: durant el coit es produeix una petita inflamació de la part més externa de la uretra que facilita el pas dels gèrmens a l’interior de la bufeta

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Els refredats. Remeïs naturals / Los resfriados. Con remedios naturales

(a continuación en castellano)

Hi ha moltes herbes que ens ajuden a combatre el refredat de forma natural. Actuen millorant els símptomes desagradables dels refredats i ajuden a fer-nos sentir millor, deixant que el refredat surti i no degeneri en altres infeccions.

El pròpolis, és un antibiòtic natural que resulta molt útil per combatre la infecció (mal de coll, afonia, mucositat, sinusitis).

El llantén conté uns mucílags que fluïdifiquen la mucositat, ajudant a eliminar-la de les vies respiratòries baixes (pit) com la de les altes (nas), facilitant una millor respiració.

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Alerta amb la hipertensió / Alerta con la hipertensión

(a continuación en castellano)

La hipertensió o tensió arterial alta s'ha de controlar.
La hipertensió o tensió arterial alta s’ha de controlar.

La hipertensió és la tensió arterial elevada, que cada cop es dóna amb més freqüència en la població actual, probablement per l’excés de consum de sal.

Quins són els valors arterials considerats com normals?

Per la màxima 140 mmHg i per la mínima 90 mmHg.

Així doncs, es considera hipertensa una persona amb valors 160 mmHg (màxima) i 95 mmHg (mínima).

El fet de tenir hipertensió agreuja l’arteriosclerosi (enduriment de les arteries) i com a conseqüència pot lesionar òrgans com el cor, el cervell i el ronyó.

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La lumbàlgia. Com abordar-la / La lumbalgia. Como abordarla

(a continuación en castellano)

Lumbalgia, dolor lumbar, plantes antiinflamatories
Lumbalgia, dolor lumbar, plantes antiinflamatories

Què és la lumbàlgia?

Primerament és important destacar que la lumbàlgia és una de la primeres causes de baixa laboral, amb això podem fer-nos una idea de la seva incidència en la població. No podem en si mateixa qualificar-la de malaltia sinó més aviat com a un problema o símptoma derivat generalment d’un esforç excessiu o un mal hàbit en la posició.

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