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¿Qué es el colágeno?. Propiedades y procedencia.

qué es el colágeno, cuales son sus propiedades, dónde se encuentra¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que sólo la pueden producir los organismos animales, es decir, que no se encuentra en hongos o bacterias. Algunos alimentos lo que hacen es estimular al organismo para que lo produzca.

¿Qué alimentos contienen colágeno?

La carne de pollo, cerdo, pavo, pescado, vaca, cabra, caballo, toro, entre otros.

¿Qué alimentos estimulan la producción de colágeno?

– Alimentos ricos en vit.c: kiwi, naranja, limón, pomelo, piña, melón, mango.

– Verduras como coles de Bruselas, col, escarola, coliflor, espinaca, berenjena

– Alimentos con aminoácidos (lisina y prolina): lácteos,, clara de huevo, pescado azul

– Frutos rojos como pimientos, tomate, remolacha, sandía, cerezas, fresas o frambuesas.

– Frutos secos, leche de soja, aceite de soja o de girasol, alimentos con azufre (pollo, ajo, perejil, cebolla, plátano, té, tofu, ..)

El secreto es combinarlos con una dieta equilibrada. No servirá comida de un grupo y no del otro.

¿Qué tipos de colágeno hay?

Hay hasta 21 tipos de colágeno. Entre ellos el de tipo I y el tipo II.

Tipo I: está presente sobre todo en los huesos, la piel, la córnea y los tendones. Dan al organismo capacidad de estiramiento y resistencia

Tipo II encuentra principalmente en los cartílagos. Su función es la de dar resistencia a estos tejidos.

Existe un complemento de colágeno?

En dietéticas, como la nuestra, encontrarás complementos de colágeno en polvo y en comprimidos.

La mayoría de las veces combinando el colágeno con otros compuestos como ácido hialurónico, magnesio, vitamina C.

El magnesio actúa como relajante muscular y ayuda a la absorción del calcio. Ayuda a mantener en buen estado huesos, articulaciones, cartílagos y dientes.

El ácido hialurónico es un lubricante de los cartílagos, líquido sinovial de las articulaciones y huesos.

La vitamina C, como ya hemos explicado estimula al organismo a producir en colágeno.

¿Qué origen tiene el colágeno?

El colágeno puede ser de origen bovino o de origen marino.

Un estudio reciente ha demostrado que el colágeno de origen marino se asimila más fácilmente que otras fuentes de colágeno.

¿Qué quiere decir colágeno hidrolizado?

El colágeno lo encontramos en forma de hidrolizado, que quiere decir que el colágeno ha sido fragmentado en partículas muy pequeñas (péptidos) que el organismo lo asimile más fácilmente.

Les Coses Bones de Molins de Rei

C / Major 12 – Molins de Rei

93680 11 94 – http://www.lescosesbones.com -lescosesbones

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Avui provem Colamag de Nova Diet. A Les Coses Bones

Avui provem : Colamag de Nova Diet.

La protecció de les nostres articulacions, el bon estat de tendons, lligaments, cartílegs ens preocupa, és normal. Ningú vol tenir dolor articular, inflamació , artrosi.

No tenim a dia avui remeis que garanteixin que conservarem sempre en bon estan les nostres articulacions, només tenim l’opció de cuidar-nos quan ja tenim el problema o bé aplicar la prevenció, anticipar-nos i guanyar temps.

 

Que provem avui.

El producte ara provem ha estat pensat per Nova Diet en aquesta línia de protecció de les articulacions. Es diu Colamag i com a components té ( no els cito tots ):

  • Colagen hidrolitzat d’origen marí
  • Maltodextrina
  • òxid de magnesi
  • Vitamina C
  • Àcid hiaulòrnic

Com es presenta el producte ?

Es presenta en sobre, de fàcil dissolució. Un total de 20 sobres.

La meva opinió.

Com sempre dic en aquest tipus de producte en que la relació causa-efecte no és directe, és a dir en que no et trobaràs millor immediatament, ni al dia seguent ni al cap d’una setmana, cal tenir constància i confiança. El seu efecte és acumulatiu, el seu tractament és a mig termini i l’efecte de la vitamina C ( contribueix a la formació normal de colagen ) i del magnesi ( contribueix al manteniment dels ossos i dents, i al bon funcionament dels músculs ) acaba notant-se.

I la seva eficacia quina és? Funciona o no?

Té bon gust, es dissolt fàcilment, es digereix bé…. comencem bé. Una persona em deia que per a ell s’havia convertit en l’equivalent al seu primer café amb llet del dia.

Com amb moltes coses de la vida un bon producte sempre funciona i en aquest cas qui el fabrica ofereix una garantia .

Veuràs com poc a poc notes les teves articulacions més flexibles, més relaxades, més hidratades , la qual cosa comporta menys dolor.

Les Coses Bones

C/ Major 12

Molins de Rei – 93 680 11 94

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