Normalmente asociamos vitamina C con naranja. Este es el alimento que primero nos viene a la mente cuando tenemos que tomar esta vitamina, principalmente en invierno para prevenir o curar los resfriados.
Pero hay muchos otros alimentos que pueden aportarnos una buena cantidad de vitamina C. Por ejemplo la papaya, el tomate, las fresas, el mango.
Incluso alimentos por los que quizás no hubiéramos apostado, como la col de bruselas o el nabo.
Este invierno recuerda de tomar tu ración diaria de vitamina C y si por desgracia te resfrías recuerda que en Les Coses Bones te podemos ayudar recomendándote remedios naturales que te aqyudaran , y mucho !!!
Te esperamos,
Les Coses Bones
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