(a continuación en castellano)
L’espirulina és una alga unicel·lular microscòpica verda-blavosa que creix fent unes estructures en forma d’espiral en llacs salins.
L’espirulina té un gran valor nutritiu, conté un gran percentatge de proteïnes vegetals, riques en aminoàcids essencials en proporcions equilibrades per l’organisme (més que la carn). Conté també àcids grassos insaturats (equilibra els nivells de colesterol) , hidrats de carboni i vitamines del grup B: B1, B2, B6, B12 (tonificants del sistema nerviós), àcid fòlic (antianímic), calci, fòsfor, sodi, magnesi (per descalcificacions, dolors musculars,…), manganès (activa les defenses), zenc (per la caiguda del cabell, per la pell), potassi (retenció de líquids), seleni (antioxidant, manté les funcions hepàtiques, cardíaques i reproductores)
Està indicat per totes les edats (nens, adults i tercera edat).
PROPIETATS de l’ESPIRULINA :
– Es tonificant i reforçant. Dóna vitalitat.
– Estimula les glàndules endocrines
– Antienvelliment (antioxidant)
– Antiinfeccions
– Antireumàtic
– S’utilitza en dietes de control de pes, pel seu efecte saciant si es pren una estona abans dels àpats
– Per les seves vitamines i minerals és molt aconsellable en l’embaràs
– Complement ideal en dietes vegetarianes i per esportistes
– Afavoreix el trànsit intestinal
– Millora la circulació de les cames
L’espirulina la trobarem en càpsules.
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La espirulina es un alga unicelular microscópica verde-azulada que crece en lagos salinos y tiene unas estructuras en forma de espiral.
La espirulina tiene un gran valor nutritivo, contiene un gran porcentaje de proteínas vegetales, ricas en aminoácidos esenciales en proporciones equilibradas para el organismo (más que la carne).
La espirulina Contiene también ácidos grasos insaturados (equilibra los niveles de colesterol), hidratos de carbono y vitaminas del grupo B: B1, B2, B6, B12 (tonificantes del sistema nervioso), ácido fólico (antianímico), calcio, fósforo, sodio, magnesio (para descalcificaciones, dolores musculares,…), manganeso (activa las defensas), zinc (para la caída del cabello, para la piel), potasio (retención de líquidos), selenio (antioxidante, mantiene las funciones hepáticas, cardiacas y reproductoras)
Está indicado por todas las edades (niños, adultos y tercera edad).
PROPIEDADES DE LA ESPIRULINA:
– Es tonificante y reforzante. Da vitalidad.
– Estimula las glándulas endocrinas
– Antienvejecimiento (antioxidante)
– Antiinfecciones
– Anti-reumática.
– Se utiliza en dietas de control de peso, por su efecto saciante si se toma un rato antes de las comidas
– Por sus vitaminas y minerales es muy aconsejable en el embarazo
– Complemento ideal en dietas vegetarianas y para deportistas
– Favorece el tráfico intestinal
– Mejora la circulación de las piernas
La espirulina la encontraremos en cápsulas.
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