(a continuación en castellano)
La fibromiàlgia és un trastorn que provoca dolor crònic generalitzat, no articular (cremor, punxades, palpitacions, molèsties musculars), que es dóna entre un 3 % i 6 % de la població, majoritàriament femenina.
Símptomes:
– Pot provocar rigidesa sobretot al llevar-se al matí i inflamació a les mans i als peus.
– Sensació de manca d’energia que provoca una disminució de l’activitat i l’exercici, el que fa que hi hagi una pèrdua de massa muscular.
– Alteracions en el son, degut al dolor.
– Alteracions en el sistema nerviós: ansietat, irritabilitat i depressió.
– També pot haver altres símptomes com : migranya, circulació deficient, colon irritable, cefalea tensional, dolors musculars a la pelvis i facials, sequedat de boca i ulls, dificultat d’atenció, de memòria i de concentració.
Tractament natural:
Indiquem seguidament un seguit de consells aplicant remeïs naturals. Òbviament no s’ha de deixar el professional de la salut en cap cas.
– Tractar els problemes psicològics: ansietat, depressió,… amb plantes com l’hipèric, la pasiflora o aminoàcids com el triptòfan.
– Tractar els trastorns del son amb valeriana, rosella, llúpol.
– Fer exercici suau, gradual i constant.
– Realitzar tècniques complementaries com el Shiatsu, el ioga o l’acupuntura.
– Tractar el dolor amb analgèsics com el salze, la boswelia o el noni.
– En el cas que hi hagi obesitat tractar-la, per evitar la sobrecarrega dels músculs
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Cada cas de fibromiàlgia cal tractar-lo de manera personalitzada, per això vine a Les Coses Bones i t’assessorarem.
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La fibromialgia es un trastorno que provoca dolor crónico generalizado, no articular (ardor, pinchazos, palpitaciones, molestias musculares), que se da entre un 3% y 6% de la población, mayoritariamente femenina.
Síntomas:
Indicamos seguidamente una serie de consejos basados en remedios naturales. Obviamente no se ha de dejar de seguir los consejos del profesional de la salud en ningún caso.
– Puede provocar rigidez sobre todo al levantarse por la mañana e inflamación en manos y pies.
– Sensación de falta de energía que provoca una disminución de la actividad y el ejercicio, lo que hace que haya una pérdida de masa muscular
– Alteraciones en el sueño, debido al dolor
– Alteraciones en el sistema nervioso: ansiedad, irritabilidad y depresión
– También puede haber otros síntomas como: migraña, circulación deficiente, colon irritable, cefalea tensional, dolores musculares en la pelvis y faciales, sequedad de boca y ojos, dificultad de atención, de memoria y de concentración.
Tratamiento natural:
– Tratar los problemas psicológicos: ansiedad, depresión,… con plantas como el hipérico, la pasiflora o aminoácidos como el triptófano
– Tratar los trastornos del sueño con valeriana, amapola o lúpulo
– Hacer ejercicio suave, gradual y constante
– Realizar técnicas complementarías de relajación como el Shiatsu, el Yoga o la Acupuntura
– Tratar el dolor con analgésicos como el sauce, la boswelia o el noni
– En caso de que haya obesidad tratarla, para evitar la sobrecarga de los músculos y
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articulaciones.
Cada caso de fibromialgia hace falta tratarlo de manera personalizada, por eso ven a Les Coses Bones y te asesoraremos.
