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3 tipus diferents de ginseng, el coreà, el siberià ( eleuterococo), i l’americà.

( a continuación en castellano )

Ginseng a les COSES BONESParlarem de tipus diferents de ginseng, el coreà, el siberià ( eleuterococo ) i l’americà.

Ginseng coreà
El ginseng és l’herba xinesa més coneguda, s’ha fet servir des de fa més de 7000 anys. La seva arribada a Europa es va produir gràc ies a que en el segle IX un metge àrab ens la va portar.
El conreu del ginseng comporta molta habilitat i necessita unes condicions especials del terreny on el vol produir. Triga de l’ordre de 4 mesos en madurar.
Propietats

– Ajuda a l’organisme a adaptar-se a l’estres, el cansament i el fred-
– Augmenta la funció inmunològica i la resistència a les infeccions i millora la funció del fetge.
– És estimulant per a esportistes i persones amb estres físic.
– És un afrodisíac masculí.
– Produeix un efecte sedant quan el cos necessita dormir. Les ginsenosides tenen una acció semblant a les hormones de l’estres

Ginseng siberià

Propietats

– Resulta més estimulant que el ginseng coreà ( panax ginseng ).
– Produeix un efecte tònic general en l’organisme, especialment en les glàndules suprarenals que ajuden a l’organisme a suportar el fred, les infeccions, l’estres físic i les radiacions. S’ha donat a astronautes per a compensar l’efecte de la gravetat.
– És un bon recuperador en cas de malaties cròniques.

Ginseng americà

Originari de l’America del Nord

Propietats
– S’ha utilitzat com a mitjà per augmentar la fertilitat femenina.
– Té un efecte més suau que el ginseng coreà.

CONTRAINDICACIONS DEL GINSENG

– No ho poden pendre les dones embaraçades.
– No és recomenable per a persones amb taquicardia o malalties cardiovasculars.

COM EL PODEM TROBAR

Del ginseng s’utilitza sempre l’arrell i el podem trobar en càpsules, tintura, fresc i en pols. La dosi a pendre va dels 500 mg a 1 gr.
No es recomenable pendre’l més de 6 setmanes seguides.

Les Coses Bones
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08750 Molins de Rei
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Hablaremos de tipos diferentes de ginseng, el coreano, el siberiano (eleuterococo) y el americano.

Ginseng coreano

El ginseng es la hierba china más conocida, se ha utilizado desde hace más de 7000 años. Su llegada a Europa se produjo gracias a que en el siglo IX un médico árabe nos la trajo.
El cultivo del ginseng conlleva mucha habilidad y necesita unas condiciones especiales del terreno donde se quiere producir. Tarda del orden de 4 meses en madurar.

Propiedades

– Ayuda al organismo a adaptarse al estrés, al cansancio y al frío.
– Aumenta la función inmunológica y la resistencia a las infecciones y mejora la función del hígado.
– Es estimulante para deportistas y personas con estrés físico.
– Es un afrodisíaco masculino.
– Produce un efecto sedante cuando el cuerpo necesita dormir. Las ginsenósidos tienen una acción similar a las hormonas del estrés

Ginseng siberiano

Propiedades

– Resulta más estimulante que el ginseng coreano (Panax ginseng).
– Produce un efecto tónico general en el organismo, especialmente en las glándulas suprarrenales que ayudan al organismo a soportar el frío, las infecciones, el estrés físico y las radiaciones. Se ha dado a astronautas para compensar el efecto de la gravedad.
– Es un buen recuperador en caso de enfermedades crónicas.

Ginseng americano

Originario de América del Norte

Propiedades
– Se ha utilizado como medio para aumentar la fertilidad femenina.
– Tiene un efecto más suave que el ginseng coreano.

CONTRAINDICACIONES DEL GINSENG

– No lo pueden tomar las mujeres embarazadas.
– No es recomendable para personas con taquicardia o enfermedades cardiovasculares.

COMO LO PODEMOS ENCONTRAR

Del ginseng se utiliza siempre la raíz y lo podemos encontrar en cápsulas, tintura, fresco y en polvo. La dosis a tomar va de los 500 mg a 1 gr.
No es recomendable tomarlo más de 6 semanas seguidas.

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Avui provem / Hoy probamos : Stimulred Ener Shot de Nutrisport.

Stimulred shot a les coses noves de molins de reiAvui provem : Stimulred Ener Shot de Nutrisport.

Aquells esports que comporten una duració llarga , 4 hores o més , requereixen a vegades d’un “ extra” d’empenta, d’energia concentrada. És el cas del ciclisme, running, maratons i mitjes maratons, triatlons, caminades llargues, etc.

Que provem avui.

El producte jo he provat en aquest cas per donar-me més, com ho diria ?? , més impuls , més ganes , més capacitat de reacció ha estat Stimulred Ener Shot de Nutrisport.

En aquesta, i en altres ocasions, l’he fet servir per a les llargues sortides en bicicleta de carretera o de muntanya en que es prevuen duracions de 4 o 5 hores i presenten traçats que podem passar factura.

Com es presenta el producte ?

Es presenta en ampolles de 60 ml, per tant en format líquid.

La meva opinió.

Stimulred Ener Shot de Nutrisport porta ( no els cito tots ) :

  • guaranà : 800 mg
  • taurina : 750 mg
  • l- arginina : 500 mg
  • magnesi : 125 mg
  • Ginseng : 100 mg
  • Niacina . Vit B 16 mg
  • Vit B6 : 2,8 microgr.
  • Vit B12 : 2,5 microgr.

Amb el contingut de 60 ml poca degustació pots fer, però et diré que té un gust dolç i una mica àcid , semblant a aquella beguda “que dona ales “.

A tenir en compte que conté excitants , en concret 80 mg de cafeina i que això no el fa apte per persones sensibles a aquesta substància, però si no ho ets no t’has de preocupar per això perque l’efecte del producte el notes no de cop sinó al llarg de les 4 o 5 hores i quan acabes t’asseguro que no et queda ni rastre de nerviosisme !!

I la seva eficacia quina és? Funciona o no?

Jo el recomano , funciona, et dona aquella punta de “nervi” i de capacitat de reacció que necessites a mida que l’esforç va guanyant terreny. A més amb el magnesi que porta és un bon preventiu de problemes com les rampes.

En sortides curtes no tindria sentit donat que és un producte d’alliberació lenta , per aquests casos podríes recorre a altres producte amb efectes semblants però més immediats.

Recorda que sovint cansament físic i mental van molt units així que a vegades necessites de tota la teva capacitat i força mental per rendir al teu màxim.

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Hoy probamos : Stimulred Ener Shot de Nutrisport .

En aquellos deportes que conllevan una duración larga , 4 horas o más , requieren a veces de un “extra” de empuje , de energía concentrada . Es el caso del ciclismo , running , maratones y medias maratones , triatlones , caminatas largas, etc .

Que probamos hoy .

El producto yo he probado en este caso para darme más, como lo diría ? , Más impulso , más ganas , más capacidad de reacción ha sido Stimulred Ener Shot de Nutrisport .

En esta , y en otras ocasiones , lo he utilizado para las largas salidas en bicicleta de carretera o de montaña en que se prevuen duraciones de 4 o 5 horas y presentan trazados que podemos pasar factura .

¿Cómo se presenta el producto ?

Se presenta en botellas de 60 ml , por lo tanto en formato líquido .

Mi opinión .

Stimulred Ener Shot de Nutrisport puerta (no los cito todos ) :

– guaraná : 800 mg

– taurina : 750 mg

– l- arginina : 500 mg

– magnesio : 125 mg

– Ginseng : 100 mg

– Niacina. Vit B 16 mg

– Vit B6 : 2,8 microgr .

– Vit B12 : 2,5 microgr .

Con el contenido de 60 ml poca degustación puedes hacer , pero te diré que tiene un sabor dulce y un poco ácido , parecido a aquella bebida ” que da alas” .

A tener en cuenta que contiene excitantes , en concreto 80 mg de cafeína y que esto no lo hace apto para personas sensibles a esta sustancia , pero si no lo eres no debes preocuparte por ello porque el efecto del producto lo notas no de golpe sino a lo largo de las 4 o 5 horas y cuando terminas te aseguro que no te queda ni rastro de nerviosismo !

Y su eficacia cuál es? Funciona o no?

Yo lo recomiendo , funciona , te da esa punta de ” nervio ” y de capacidad de reacción que necesitas a medida que el esfuerzo va ganando terreno . Además con el magnesio que lleva es un buen preventivo de problemas como las rampas .

En salidas cortas no tendría sentido dado que es un producto de liberación lenta , para estos casos podrías recurre a otros producto con efectos parecidos pero más inmediatos .

Recuerda que a menudo cansancio físico y mental van muy unidos así que a veces necesitas de toda tu capacidad y fuerza mental para rendir a tu máximo .

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La vuelta al trabajo. Recupera la energia / El tornada al treball. Recupera l’energia

vuelta_vacaciones_retorno al trabajo con energia

Se acabaron las vacaciones y nos reincorporamos a nuestras actividades y trabajo habituales. Los niños a la escuela, los adolescentes al instituto y los adultos al trabajo.

Después de la época de descanso nuestro ritmo físico y mental se ha ralentizado, se ha relajado y con el retorno al trabajo hace falta reactivarlo rápidamente.

La sociedad competitiva y estresante en que vivimos, las tensiones y prisas diarias pueden provocar un agotamiento de nuestras reservas de energía.

Este agotamiento de nuestro cuerpo comporta cansancio físico, alteraciones del estado de ánimo, tristeza, desinterés por los trabajos habituales, problemas del sueño, y si el tema se agrava ansiedad y depresión.

Como hacerlo ?

Para ayudarnos y evitar caer en este estado nos hace falta un aporte externo de energía. Y este nos los puede proporcionar los productos naturales, sin necesidad de recurrir a substancias sintéticas.

Estas substancias naturales permiten incrementar nuestra actividad diaria gracias a sus propiedades estimulantes y revitalizantes que contienen y sin efectos secundarios indeseables.

Es importante destacar las propiedades de la Jalea Real un producto de las abejas que tiene efectos beneficiosos para las personas de todas las edades, el Eleuterococo o Ginseng siberiano que aumenta la capacidad de trabajo físico e intelectual, el guaraná que contiene cafeína y ayuda a aumentar la resistencia.

No hace muchos años las jaleas no se adaptaban a las necesidades específicas de las personas, pero ahora si porque se elaboran jaleas para niños para estudiantes combinadas con calcio, fósforo y el grupo de vitamina B, para conseguir una mejor concentración, otras para estimular las defensas o para la tercera edad, para disminuir el dolor y mejorar la memoria.

Y no tenemos que olvidar las vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento del organismo y el sistema nervioso.

Si tienes dudas, contacta con nosotros !!

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En català

 S’han acabat les vacances i ens reincorporem a les nostres activitats  habituals.

 Els nens a l’escola, els adolescents a l’institut i els adults al treball. Després del  descans el nostre ritme físic i mental s’ha alentit, s’ha relaxat i amb el retorn  al treball cal reactivar-lo ràpidament.

 La societat competitiva i estresant en que vivim , les tensions i presses diàries  poden provocar un esgotament de les nostres reserves d’energia.

 Aquest esgotament del nostre cos comporta cansament físic, alteracions de  l’estat d’ànim, tristesa, desinterès per les feines habituals, problemes del son, i  si el tema s’agreuja ansietat i depressió.

Per a ajudar-nos i evitar caure en aquest estat ens cal un aport extern d’energia. I aquest ens el pot proporcionar els productes naturals, sense necessitat de recorre a substàncies sintètiques.

Aquestes substàncies naturals permeten incrementar la nostra activitat diària gràcies a les seves propietats estimulants i revitalitzants que contenen i sense efectes secundaris indesitjables.

Es important destacar les propietats de la Gelea Reial un producte de les abelles que té efectes beneficiosos per a les persones de totes les edats, l’Eleuterococo o Ginseng siberià que augmenta la capacitat de treball físic i intel•lectual, el guaranà que conté cafeïna i ajuda a augmentar la resistència.

No fa molts anys les gelees no s’adaptaven a les necessitats específiques de les persones, però ara si perquè s’elaboren gelees per a nens, per a estudiants combinades amb calci, fòsfor i el grup de vitamina B, per aconseguir una millor concentració, altres per estimular les defenses o per a la tercera edat, per disminuir el dolor i millorar la memòria.

I no hem d’oblidar les vitamines i minerals necessaris per al bon funcionament de l’organisme i el sistema nerviós.

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