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Fibromialgia

(a continuación en castellano)

La Fibromialgia una enfermedad que lentamente se va conociendo un poco mejor.

La fibromiàlgia és un trastorn que provoca dolor crònic generalitzat, no articular (cremor, punxades, palpitacions, molèsties musculars), que es dóna entre un 3 % i 6 % de la població, majoritàriament femenina.

Símptomes:

– Pot provocar rigidesa sobretot al llevar-se al matí i inflamació a les mans i als peus.

– Sensació de manca d’energia que provoca una disminució de l’activitat i l’exercici, el que fa que hi hagi una pèrdua de massa muscular.

– Alteracions en el son, degut al dolor.

– Alteracions en el sistema nerviós: ansietat, irritabilitat i depressió.

– També pot haver altres símptomes com : migranya, circulació deficient, colon irritable, cefalea tensional, dolors musculars a la pelvis i facials, sequedat de boca i ulls, dificultat d’atenció, de memòria i de concentració.

Tractament natural:

Indiquem seguidament un seguit de consells aplicant remeïs naturals. Òbviament no s’ha de deixar el professional de la salut en cap cas.

Tractar els problemes psicològics: ansietat, depressió,… amb plantes com l’hipèric, la pasiflora o aminoàcids com el triptòfan.

Tractar els trastorns del son amb valeriana, rosella, llúpol.

– Fer exercici suau, gradual i constant.

– Realitzar tècniques complementaries com el Shiatsu, el ioga o l’acupuntura.

Tractar el dolor amb analgèsics com el salze, la boswelia o el noni.

– En el cas que hi hagi obesitat tractar-la, per evitar la sobrecarrega dels músculs

Trobaràs informació molt interessant i de detall en aquest altre article.

Cada cas de fibromiàlgia cal tractar-lo de manera personalitzada, per això vine a Les Coses Bones i t’assessorarem.

Les Coses Bones

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La fibromialgia es un trastorno que provoca dolor crónico generalizado, no articular (ardor, pinchazos, palpitaciones, molestias musculares), que se da entre un 3% y 6% de la población, mayoritariamente femenina.

Síntomas:

Indicamos seguidamente una serie de consejos basados en remedios naturales. Obviamente no se ha de dejar de seguir los consejos del profesional de la salud en  ningún caso.

– Puede provocar rigidez sobre todo al levantarse por la mañana e inflamación en  manos y pies.

– Sensación de falta de energía que provoca una disminución de la actividad y el ejercicio, lo que hace que haya una pérdida de masa muscular

– Alteraciones en el sueño, debido al dolor

– Alteraciones en el sistema nervioso: ansiedad, irritabilidad y depresión

– También puede haber otros síntomas como: migraña, circulación deficiente, colon irritable, cefalea tensional, dolores musculares en la pelvis y faciales, sequedad de boca y ojos, dificultad de atención, de memoria y de concentración.

Tratamiento natural:

Tratar los problemas psicológicos: ansiedad, depresión,… con plantas como el hipérico, la pasiflora o aminoácidos como el triptófano

Tratar los trastornos del sueño con valeriana, amapola o lúpulo

– Hacer ejercicio suave, gradual y constante

– Realizar técnicas complementarías de relajación como el Shiatsu, el Yoga o la Acupuntura

Tratar el dolor con analgésicos como el sauce, la boswelia o el noni

– En caso de que haya obesidad tratarla, para evitar la sobrecarga de los músculos y

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articulaciones.

Cada caso de fibromialgia hace falta tratarlo de manera personalizada, por eso ven a Les Coses Bones y te asesoraremos.

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